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共1位“睡前拖延心理咨询”专家

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王文娟

擅长领域：1.成人亲密关系问题，焦虑，抑郁情绪困扰，人际关系敏感 2.婚姻情感，个人依恋关系探索，个人成长以及创伤修复

个人介绍：

四川省-成都 持证6年 在线帮助过0人次

5分 450元起

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王文娟

二级心理咨询师
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睡前拖延心理咨询问答
  1. 1.我完全能理解你的愤怒和无助。很多时候，我们在面对压力和困难时，可能会感到束缚和无力，仿佛被困住了。但请记住，你并不无能，你只是暂时没有找到合适的解决方法。 你提到孩子在面对欺负时不敢说话，这也许是因为他看到了你在面对相似情况时的反应，孩子可能会模仿你的行为。所以，要想改变孩子，首先要从自己做起，要敢于表达自己的想法和情绪，敢于面对问题，敢于保护自己。 当你觉得愤怒和失控时，试试深呼吸、暂时离开现场或者进行其他放松的活动，让自己冷静下来。你也可以尝试改变你和孩子的沟通方式，用“我”语句来表达你的感受和需求，例如：“我觉得很生气，我希望我们能找到一个更好的解决办法。”这样的表达方式可以减少对方的防御心理，增进理解和沟通。 同时，你也可以寻求外界的帮助，比如和其他家长交流、参加亲子教育课程或者咨询专业人士的意见。记住，你并不孤单，有很多人愿意并且能够帮助你。 最后，请相信自己有能力改变现状，相信自己可以成为一个更好的母亲。每一个挑战都是成长的机会，你和孩子都会在这个过程中变得更加强大。
  2. 2.我就是单纯的偏向这种审美而已
  3. 3.说了好多次了，不爱交际社交，怎么还要你尝试改变 说来说去，不爱社交交际就是缺陷了
  4. 4.现在沟通了，关系也好了很多，她现在也改变了一些，不是很理想，和她的毒闺蜜关系一点没变，现在我很迷茫
  5. 5.是的，自己总是很容易受到他人的影响，总是把别人的事情看的比自己还重，不会先完成自己的事情，太缺乏安全感了。
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