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适应障碍心理咨询问答
  1. 1.听你这充满活力的招呼，感觉你心里像揣着个小太阳呢～不过这“啊啊啊”里，是不是也藏着点想一吐为快的小情绪呀？就像春天里偶尔冒头的野草，总有些心事想钻出来透透气。你最近是不是有什么特别想分享的故事，或者心里有些小纠结想和我聊聊呢？
  2. 2.加油
  3. 3.不敢出门和不好意思去医院背后一定有你的想法和情绪，探索一下根源，也许就能找到问题的答案。
  4. 4.你不敢出门，或是源于过高的自我关注度，总是担心别人评判自己。游戏成为逃避焦虑的工具，形成了恶性循环。可以拆分目标：第一步先做到白天开窗透气，第二步傍晚到人少的小路散步，一点点打破封闭状态，逐步降低对外界评价的恐惧。
  5. 5.从今年三月，他父母来我家要我的生辰八字，跟我父母谈彩礼这些事情来事，那段时间吵得很厉害。我现在对他父母很反感，但是他认为他父母很好，他父母没对我做什么不好的是，他认为他父母对我很好，但是他没发从我的角度去理解我的心情
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