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童年特定恐惧性焦虑障碍心理咨询问答

1.听起来你感到非常的沮丧和难过，既感到自己没人爱，又觉得自己一无是处，长相普通。那么是遇到了什么事情，让你有了这种感觉呢？你可以仔细的想一想，最初有这种感觉的是什么时候？当时发生了什么呢？在以往的成长过程中，遇到了困难，家人对你的态度是什么样子的呢？那在你的身边有没有那么一个人让你感觉到是关心你的呢？对于你的长相你认为有没有一个地方让你感觉到比较满意的？如果你愿意聊一聊的话，我们可以共同的来梳理一下。
2.最近疯狂打游戏。我猜是不是想遇到什么事情让你很有压力么？然后这件事情会影响到你对自己的一些看法么，有可能你感觉别人也会评价你，所以你很担心那些评价或者想法，压力又变大了，所以想出门，但是被那些压力，想法，评价，担心等影响了出门的动力呢？？我能感受到，你需要一些出口，把那些事情说出来，需要有人理解到你，理解到一些困难的事情，你内心暂时没有找到一个好的办法，可能你需要一个调整的时间段，可以多讲讲是什么事情让你有点压力或者焦虑么？或许看清了一些背后的原因，我们就可以走出去了。
3.亲爱的，发生了什么，让你有这样的感觉，可以和我来聊一聊，也许我们聊的过程中，会有些新的收获！
4.心理咨询某种程度上的确像您说的那样：找个人关心自己～～然而，正规的心理咨询不只是单单关心你，抱持你，还会带着你看到自己，看到自己的好，看到那部分被你或他人“忽视”或“抹杀”掉的好～～然后，看到面对未来生活的希望和动力。
5.你这番话简直像在心里种了颗小太阳呀，温暖又有力量！我特别好奇，是什么让你对改变的过程有了这么深刻又通透的感悟呢？是不是在你自己的经历里，或者是在你观察到的别人的故事中，有过和“自责式改变”或者“觉知 - 接纳 - 尝试式改变”相关的经历呀？能和我详细说说吗，我很想听听这里面的故事。

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