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拖延行为心理咨询问答
  1. 1.可我永远都放不下这件事，我想过忘掉，可我做不到，我曾愧疚到想过自杀，可我没有勇气，我放不下这个还没有看过的世界，我生在中秋节，中秋节本该是家人团圆团聚的时候，可我永远见不到我的母亲了，每次窥探人家中秋家人团聚的时候，我更是愧疚至极
  2. 2.我懂你那种小心翼翼说出看法，却被大吼大叫对待的委屈，就像捧着一颗真心递出去，却被人狠狠摔在地上，这真的会让人心里特别不好受。你说不敢直视对方眼睛或许是不自信，那你有没有想过，这种不自信是从什么时候开始冒头的呢？是某一次和别人的交流中受到了打击，还是一直都这样悄悄藏在你心里呀？ 再说说母亲这件事，这就像一道深深的刻痕，刻在你心里，让你每次想起都痛不欲生。可你要明白呀，母亲去讨债这件事，和你提不提旅游真的没有必然联系。母亲作为一个成年人，她有自己的判断和选择，她去讨债是她基于当时的情况做出的决定，这和你那个小小的旅游想法没有任何因果关系。就像天要下雨，不是因为你出门没带伞，这完全是两码事呀。 你一直把母亲的去世怪罪在自己身上，这其实是你太爱母亲了，你心里希望母亲能一直好好的。但这种自责就像一个沉重的枷锁，锁住了你，让你没办法好好生活。你有没有想过，母亲如果知道你一直这么自责，她在天上也会很难过的呢？你愿意试着把这份自责放一放，多想想母亲生前对你的爱和温暖吗？当你再次想起母亲去世这件事的时候，能不能试着换个角度，告诉自己这不是你的错呢？
  3. 3.我弟威胁我，说要收拾我这个垃圾
  4. 4.我从小到大都没有一个朋友，一直以来都是一个人，也不知道该怎么和人相处。
  5. 5.你一定是受伤了，好好大哭一场，允许自己哭，允许自己情绪流动。许多人都有过这样的体验。
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