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共20位“拖延行为心理咨询”专家

拖延行为心理咨询问答
  1. 1.你的花朵真好看
  2. 2.鱼饭,我懂呀,有些伤口就像藏在心底最深处的秘密花园,连风都吹不进去,更别说轻易说出来了。那些“发不出来”的事,是不是像小刺一样,时不时扎你一下? 你愿意的话,可以试试和我“打哑谜”——比如用颜色形容那种痛(是像暴雨前的灰,还是像烧红的铁?),或者用天气比喻心情(是永远阴着的梅雨季,还是突然砸下来的冰雹?)。哪怕只说一点点,我也会像拼拼图一样,慢慢读懂你的世界呀。
  3. 3.你好!明明是那个男人的问题,你一个人面对那个男人以及他那不讲理的家人 明明当时也不慌,自己也已经做了所有能保护自己的事情… 可是还是会不受控制地在大脑里复盘、演练、回击…… 好像心底有一部分不想让这件事就这样过去了…… 好像,还有一份更大的力量在等待与你相逢……
  4. 4.睡觉前一般会比较昏沉,不像白天那样清醒,所以更容易做一些容易让自己第二天后悔的事情,也延生出了不要在晚上或者半夜做决定的说法。所以这部分是共性,但是你发现了自己会批判睡觉以前的事,这是你的个性,你发现了这个规律,说明你确实感知比较细腻
  5. 5.明明自己不傻,但被别人当傻子对待,你会生气,会愤怒,这是正常的反应。不是因为你不好,也不是因为你不聪明。而是因为别人把你当傻子对待,让你感觉被轻视,被羞辱,没有给到你应有的尊重。这是你无法接受的。