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拖延行为心理咨询问答
  1. 1.西米在甜品里跳舞的样子好可爱呀～不过你突然念叨它，是不是心里也在煮着一锅“西米露”呢？有时候那些说不出口的情绪，就像西米中间的小白点，需要被温柔地看见和倾听。你愿意和我聊聊吗？我在这儿，像煮西米一样耐心地陪着你。
  2. 2.看完你的讲述真的好心疼你。这么优秀的你不该承受这些无端的伤害，父亲的暴躁和虚伪是他自己的问题，你一点错都没有。 一个人扛了这么多年，压抑了这么多委屈，真的太辛苦了。你是值得被看见，这个场域是安全的我们允许情绪自然的流动。也为你的坚强勇敢点赞，梳理自己是爱自己的开始加油。或许我们可以从这里开始探索自己，把情绪释放出来或许有一份智慧作为礼物。希望能帮到你
  3. 3.您好， 您是一个成年女性，早在我们年少时就发展出了自尊自信自爱，家暴对你的这些部分造成了破坏性的影响。当人出于自我保护意识，防止继续遭到破害，会选择将已经发生了破害合理化，如果是自己当时做的不对，那么被家暴就成为了自己可控的，就没有那么可怕，自己可以让这样的悲剧不再发生。 以上解释了你对自己的质疑。 被迫害情景闪回，是创伤后应激反应，你要考虑情况对你现实生活的影响，考虑安排心理疗愈。
  4. 4.紧张的表现往往背后是隐藏的害怕，当紧张出现的时候，你可以去感受这份紧张感，尝试问问自己害怕什么，是真的对于某件事紧张还是习惯性紧张，另外过往有发生过创伤事件吗？这种害怕如果当时没有得到很好处理，紧张情绪也会被放大
  5. 5.您好，我是壹点灵心理咨询师余婷。从你的言语中我能感受到你的焦虑，对于你和父母的关系，还有母亲的强势你感到无奈，学习成绩也是你担忧的部分，你很想找到解决问题的入口，但不知从何做起。 首先和父母的关系紧张这会影响到你的情绪，带给你压力，你可能没办法全身心投入到学习，影响到了学习成绩，是不是这样呢？ 建议你改变和父母的沟通方式，不直面去反抗，告诉他们你自己的事自己会去安排，让父母专心在他们自己的事情上面，不要担心你，学习上需要帮助的地方和父母提出来，父母看到你能安排好自己的学习和生活，他们的焦虑应该也会少一些，尝试跟父母之间建立一个良好的沟通相处模式很重要。 希望我的回复能帮助到你，祝你一切顺利！
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