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秦效敏

婚姻关系人际关系个人成长

擅长领域：【婚姻家庭关系】伴侣出轨、情感修复、情感指导、离婚后心理调适 【人际关系】婆媳关系、社交恐惧、师生关系、人际交往指导

个人介绍：中级心理咨询师

安徽省-阜阳 持证2年 在线帮助过53人次

5分 80元起

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秦效敏

中级心理咨询师
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恋爱出轨心理咨询问答
  1. 1.您好，我是壹点灵心理服务者陈英，很荣幸回复您的问题。 首先，我想回复一下您最后的问题，遇到这样的妈妈您还有活路吗？我的答案是当然有，因为您的人生您自己选择，不需要听妈妈的任何意见。不用在意妈妈对您的评价，有些妈妈喜欢说一些狠话，认为是在激励自己的孩子。她们没有换位思考的能力，不知道语言给人带来的伤害。所以不需要太在意妈妈说的话。 您说您在酒店工作了21年，是酒店的领班，还是党员。可以看出您是一个对工作认真负责，对生活充满热爱。从您的党员上来看，您一定是付出过很多，为人热心。不管您选择待岗还是解除劳动合同，您现在的处境都不是您造成的，大环境就是这样。现在失业在家的年轻人也非常的多，大批的大学生毕业都找不到工作。您的处境跟您的能力，您的病情没有任何的关系，不要找自身的问题。 您可以尝试任何工种，也不一定非要酒店，跟您特长相关的，或者您感兴趣的，都可以去尝试。先去做，让自己行动起来。尝试着自己做选择，做决定。只要您行动起来，就会越来越好。
  2. 2.您好 我是咨询师乔慧卿 您在文字的描述中提到了回家的种种的不适，第一 要面临父母催婚的压力 要承接母亲的焦虑其次 有亲戚的说教 做一个素食者还要被迫吃肉！ 好想回家的困难摆在眼前 让你很不舒服 如果这样的情况下，大概率很多成年人会选择，不去回家！究竟是什么样的疑虑，又让你好像，想要去回家，或者说不能拒绝不去回家 之所以会困惑，之所以会犹豫，一定是两体内两种声音在打架 如果有需要的话 可以跟我聊一聊
  3. 3.你的心态很不错！面对生活中的不如意，能够选择积极应对，真的很棒。好好学习，努力提升自己，这不仅能让你的内心变得更加强大，也能为你的未来打下坚实的基础。我相信，只要你坚持下去，一定会收获属于你的精彩。加油哦！
  4. 4.还好吧，反正最近慢慢熬呗，该干啥干啥好好学习呗
  5. 5.你好，失恋确实挺难受的，尤其身边还没什么朋友能倾诉，又不好跟爸妈说，那心里得多委屈。不过别太难过，失恋只是人生里的一段小插曲，慢慢就会走出来的。 你可以试着把心里的感受写下来，或者去做些自己喜欢的事儿转移下注意力，时间会慢慢治愈这份难过的。 以下是一些能帮助你更快从失恋痛苦中走出来的方法。 首先，可以试着转移注意力。投入到兴趣爱好中，比如你喜欢画画，就用画笔来抒发情绪；喜欢运动，就去跑步、健身或者跳舞，让自己动起来，在这个过程中身体会分泌内啡肽，它能改善情绪。也可以看一些有意思的书或者电影，让自己沉浸在别的故事里。 其次，给自己一些时间和空间来释放情绪。你可以找个安静的地方，痛痛快快地哭一场，把心里的委屈和难过都哭出来。或者写日记，把对前任的感受、回忆都写下来，这也相当于一种情感的宣泄。 还有，尽量避免和前任接触，包括不要去看对方的社交软件动态。因为这会让你不断回忆起过去，难以放下。如果总是想起对方，可以尝试在脑海里想象一个“停止”的画面，然后转移自己的思绪。 最后，尝试接触新的人，参加一些社交活动或者兴趣小组，给自己机会认识新的朋友，拓展社交圈，也许会遇到更合适的人。祝你好运。
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