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学习拖延心理咨询问答
  1. 1.您好,我是壹点灵心理服务者关爱,看到您的描述,由于受失恋情绪困扰,不敢告诉家人,又没有朋友可以倾诉,陷入深深的孤单痛苦里不能自拨。 真正爱一个人,大部分时间并不快乐,因为在乎,所以常常忘了分寸。我也曾经历过你这个痛苦时期,感觉每天的脑子里都是他,愤恨,苦恼自卑。这个过程很痛苦,走出来不容易,俗话说谁痛苦谁改变,那我们怎么改变自己呢? 1.你与任何人所谓的亲密,其实都是与自己的渴望在一起,而并非与真实的对方在一起。 2.有时候,他的离去并不是为了惩罚,而是让我们看到更多的自己的不足,成为一种前进的动力,让自己变得更好,去吸引更多优秀的人和我们在一起。 3.爱的反面是放下,才是对自己最好的成全。分手后的痛苦是生命成长的一部分,你会发现,当你不再沉溺于过去,而是开始关注自我成长,那些让你痛苦的人和事,反而成了你最好的导师。真正的释怀,并不是忘记而是接纳,接纳现在的自己,学会与自己内心和解,才是对自己最大的爱。你会遇见更好的自己,这才是你此生最大的成。 4.多交朋友,记住亲爱的,这一生一定要有一两个知心朋友,我们有事可以诉说和分享。 希望我的回答能对你有帮助,如有疑问欢迎私聊。
  2. 2.你好,我是壹点灵心理咨询师劳义敏。我能理解你现在的痛苦和纠结。原本你与小A是关系不错的朋友,你欣赏她的聪明、漂亮、独立和勇敢,而她也曾对你表示过赞赏。然而,因为与男友小H的恋情,你们之间的关系出现了裂痕。小A的误解让你感到委屈和不被理解,你努力解释,但似乎无法挽回曾经的友情。 你开始怀疑自己的感受,担心自己在别人眼中的形象,这种纠结和痛苦让你无法自拔。你感到自己差劲,因为原本美好的欣赏被曲解成了嫉妒,这让你无法接受。 然而,我想告诉你的是,你的感受是合理的。你并没有做错什么,你只是在关注一个曾经的朋友,这并不意味着你有任何恶意。小A的误解可能是出于她的感受和想法,但这并不代表你的行为有问题。 我建议你先放下内心的纠结和痛苦,给自己一些时间和空间去调整情绪。你可以尝试与小A再次沟通,但不必强求回到从前。如果她无法接受你的解释,那也许就是她的问题,而不是你的。同时,你也可以尝试与男友小H沟通,让他了解你的感受和困扰,寻求他的理解和支持。 最重要的是,你要相信自己的感受和价值。不要因为别人的误解而否定自己,你是一个独立、有价值的个体,你的感受和想法都值得被尊重和理解。不要让自己陷入无尽的纠结和痛苦中,学会放下过去,珍惜现在和未来。
  3. 3."抽搐着生长",你的形容好生动啊,但也透露出一些痛苦和不安。每个人在成长的过程中,都会经历一些挣扎和痛苦,这就像是生命中的必经之路。而关于你提到的“错误认知”,能具体说说是什么让你有这样的感觉吗?接受一个长期以来的错误认知确实不容易,但这也是一个成长的机会,一个让自我更加真实、更加完整的契机。你愿意和我分享更多吗?我会尽力帮你一起面对和解决这个问题。
  4. 4.没有啦 我就是有点在乎别人的想法
  5. 5.你好!我是壹点灵心理咨询师刘凤霞 读了你写这段文字,看到了你深层的心理冲突与探索的愿望。首先,开头提到“人要成长,没有感觉什么玩意大都是白搭”,你对成长有着本能的渴望,却又迷茫于成长的切实路径与真实触动,意味着你内心的自我实现需求被唤起,但缺乏来自动力的情感认同。 “一次500块,不知道搞啥,咨询啥”体现你对向外求助的怀疑与抗拒。付出金钱成本却没能换来清晰的方向,不确定感让你不愿轻易袒露内心脆弱,去依赖他人的专业引导,担心这种依赖会打破心理平衡,触及深层的不安。 “问题就是问题他爹”看似荒诞的表述,是你无意识的诸多困惑层层嵌套,如同面对复杂命运谜题时的无力与迷茫,让自己陷入自我追问的漩涡,难以厘清头绪。 质疑咨询师,提出要成为自我的咨询师、统治者,可能是你在成长的困境里,向他人尤其是咨询师求助,像是承认自身无力,所以发出“找谁,上帝”这般无奈又戏谑的感慨。折射出你内心对绝对救赎力量的渴求,渴望一个全知全能的形象来缝合当下碎片化、迷茫的心理状态。感谢你的信任与支持,我愿意陪伴您走一段未知的旅程!!