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心理测量服务心理咨询问答
  1. 1.这就像在原本宁静的港湾里，突然闯入了不停捣乱的“小怪兽”，午休和晚上本应是身心放松、好好休憩的时光，却被这噪音搅得一团糟，换做是谁都会觉得烦闷不已呢。那我想知道，在这之前你和楼上的邻居有过沟通吗？说不定他们还没意识到这噪音给你带来了这么大的困扰，又或者在这噪音背后，是不是还藏着一些让你更在意的情绪呀？
  2. 2.楼上的人一直有噪音，一直在午休时间和晚上休息时间有噪音，烦死了
  3. 3.先看见这些情绪，然后梳理，拆解，分析——哪些是可以正常反馈给来访的，哪些是可以与朋友倾诉，或者需要找督导或同辈督导的，哪些是可以自我消化的，然后，付出行动。
  4. 4.高中时每天忙于学习、提高成绩，没有到自由，渴望大学能获得自由。可是，到了大学才发现，学习、社交、参加各种社团，以及为了增加学分选课、聚餐、出游，每天更新朋友圈等等，每天都随着“大流”不停的向前向前。静下心来，方能感觉比起高中更不自由。所以，你感叹，所谓“大学的自由，实际上是一种更大的不自由”。 你反思并意识到，这都是源于你内心的恐惧。每天潜意识里都在焦虑。 你好像没有找到恐惧的原因和内容，产生了无助无奈的感慨。所以，发出了—— 我就是一个糟糕的人，为了活着，装作开心没有糟糕。 是这样吗？ 希望和你更多探讨，引导找到原因，你学会掌控自己，充满信心，自由的走向充满希望的未来。 建议私聊，或打开我主页预约咨询🙏 祝您愉快🌹🌹
  5. 5.你对自由思考，似乎因为你觉得你的很多行为是受现实世界的影响，比如评价，影响，形式等等，似乎很多事情不是由你的本心自发自愿的状态，所以开始怀疑自己，对自己的看法有一些思考。但是我看到了你是一个特别善于思考的人，很多大学生很难思考到这个深度呢，当思考到这里，我似乎看到了你已经有一个很好的开始，你开始找自己应该如何过好这一生，生活的价值，我觉得你是一个很特别而又清新的大学生，有着特别的深度思考和反思能力！
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