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汪勤

社会心理师
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信息焦虑心理咨询问答
  1. 1.心疼你正承受着这么巨大的痛苦呀，这创伤就像一场暴风雨，一直笼罩着你，让你反复在痛苦里挣扎。听起来这种创伤已经持续很久，而且不断反复出现，让你疲惫又煎熬。你愿意和我说说，这种创伤最初是从什么时候开始的吗？是在某个特定事件之后，还是慢慢积累起来的呢？把心里的苦水倒一倒，说不定能让你稍微好受一点。
  2. 2.焦虑什么呢？对未来的生活担心？还是其它原因呢。上次焦虑是什么时候？那个焦虑的时候你是怎么应对的呢？
  3. 3.理解你的这种不舒服，有一种我的身体可以被别人理解当然去安排的样子，不被尊重的感觉。
  4. 4.你好，看到你一直在纠结是找之前伤害你的人来帮助你，还是咬紧牙关向前走找新的可能性。那么找之前伤害你的人来帮助你，对你意味着什么呢？你是否想通过这种方式来达成与自己的和解吗？还是其他的原因？ 真正能够让你走出来的只有你自己，无论你是想找之前伤害过你的人，还是想找新的朋友帮助你。这些对你来说只是外力。你应该来看一看，你内心纠结困惑的点到底是什么？你为什么总是容易受到伤害？你到底在害怕什么？也许让你能彻底走出来的，只有理清楚你内心的恐惧，不安，焦虑，痛苦的来源是什么才能够真正帮助到你。
  5. 5.线下的心理咨询
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