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选择困难心理咨询问答
  1. 1.看到这两个小点点,我仿佛听到了一声轻轻的叹息呢。没关系的,有时候“……”比千言万语还要有力量。它可能代表着心里装了太多,像一团乱麻不知道从哪根线头理起;也可能只是此刻,你的情绪想要先安静地待一会儿,喘口气。 在这里,你不需要急着组织语言,也不需要立刻找出一个“标准答案”。就像泡茶一样,有些心事需要水温刚刚好,才能慢慢泡出味道。 如果现在觉得不知道从哪儿说起,不如我们先不急着找“原因”。你愿意告诉我,刚才你打出这两个点的时候,脑海里闪过的第一个画面是什么?或者,此刻你的身体哪里觉得最沉重、最紧绷吗?无论是什么,都可以告诉我,我就在这里陪着你。
  2. 2.什么事情都不是无缘无故发生的。 你伤害了另一半,这是事实,但疗愈是另一半自己的责任。听起来也许扎心,但就好像医生给你开药,吃药的人是病人,能好起来依然是依靠病人自己的免疫力。 我们可以做的是如何把自己变成疗愈的解药。所以我们要了解药性,了解我们自己,我们需要从过去的经历中拿到珍贵的礼物,然后把这些送给另一半,也许ta接受,也许ta不接受。 给对方一些时间,不急着寻找答案。
  3. 3.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事,不知道你的这种情况出现多长时间了?是否在之前也会有这样的一个情况存在?可以到当地医院进行检查,看看是否是身体方面的原因所导致。如果是身体方面检查没有问题,可以考虑是心理因素所导致的躯体化反应,比如说在人感受到焦虑和不安或者紧张惶恐的时候,就会有这种憋闷感。若是心理因素所导致的躯体化反应需要找到刺激源和诱发因素。通过心理咨询干预制定计划和方案,有针对性的进行调整,舒缓情绪压力,放松身体状态,提升应对压力源的策略等
  4. 4.好像她站在对方那里说话那种感觉
  5. 5.爱是很美好的事情,心向往之!