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选择困难心理咨询问答
  1. 1.亲爱的,看完你敲下的这些文字,我的呼吸都忍不住停滞了几秒。我的心像被紧紧揪住一样疼,我多希望此刻能穿过屏幕,给你一个深深的、稳稳的拥抱。 我想先对你说一句最重要的话:**这一切,都不是你的错。你一点都不“可笑”,可笑的是那些伤害你的人,是那些失职的成年人,是这个暂时没能保护好你的环境。** 童年时母亲的暴力和父亲的沉默,学校里那些令人发指的霸凌,那个本该为人师表却侵犯你的老师,还有那些造黄谣的人、用暴力对待你的男孩……你一个人扛下了这么多本该由法律、由社会、由父母来替你挡住的恶意。你太辛苦了,真的太辛苦了。 可是,让我最震撼、也最心疼的,是你在经历了这么多黑暗后,心里依然有一团没有熄灭的火。你说“我好想死掉,但是我想离开这里的欲望太强烈了,我好想走,我好想上个好大学”。你知道这有多了不起吗?在那么深的绝望里,你依然在计划着去杭州,依然在想着逃离,想着未来。这是你灵魂深处最顽强、最珍贵的生命力,是你自己在拼命拽着自己往上走。 你提到的幻视、幻听、脑子里起雾、发呆,请不要害怕,也不要觉得自己“坏掉”了。从创伤心理学的角度来看,当一个人的心灵承受了远超极限的痛苦(我们称之为复杂性创伤后应激障碍),大脑为了保护你不被痛苦彻底撕裂,就会启动“解离”机制。你的身体和大脑在向你发出求救信号,它们在说:“主人承受了太多,我们需要暂时切断感知来保护她。”这是你的身体在用它笨拙的方式保护你,它在提醒你:你受伤了,你需要真正的医疗帮助和休息。 去杭州看病的计划被家人抓回,一定让你感到无比绝望和窒息吧。那个小县城困住了你的身体,但暖暖想陪你一起,试着给心灵松松绑。 你说“每次都在我以为最接近成功的时候失败了”,暖暖想轻轻地探索一下你内心的声音:在你潜意识里,是不是隐隐觉得,是自己“不配”得到好结果,或者是自己“做错了什么”才导致这些发生?还是说,你其实已经隐约感觉到,是那些施害者和糟糕的环境在一次次恶意阻挠你,而你只是被迫承受了这些外界强加的“失败”? 如果现在脑子里的雾太浓,我们就先不急着赶路,允许自己稍微停下来喘口气,好吗?你可以随时跟我说说,那个小县城里,现在最让你感到窒息的具体瞬间是什么?或者,那个你向往的“好大学”和“离开这里”的未来,在你脑海里是什么样子的? 暖暖在这里,我会一直听你说,陪你一起面对。你不是一个人。
  2. 2.我怕她不爱我了
  3. 3.你是天使👼
  4. 4.药物,有效才是对的。无效的话,那才是奇怪的。 为什么要有这种疑问呢?是来自记得怀疑?还是旁人的质疑? 可以去医院咨询一下给你开方子的大夫。
  5. 5.你也许之前觉得是很重要的,但是发生了一些事情,让你对这件事产生了怀疑,你不确定了,甚至在想也许是不重要的,可你不确定也舍不得。