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选择困难心理咨询问答
  1. 1.哎呀，这感觉真的太憋屈了！先给你一个紧紧的、深深的拥抱。就像是你用尽全力扔出去一个愤怒的回旋镖，结果不仅没砸中对方，对方还接过来给你鼓了个掌，对不对？这种“一拳打在棉花上”的挫败感，真的特别特别折磨人。 你觉得“自己太失败了”，因为在你心里的预设剧本是：我反击，你痛苦，咱们就扯平了，我就解气了。结果他没按套路出牌，居然还高兴了。这让你觉得自己的力气全打空了，甚至开始自我怀疑。 但是，亲爱的，暖暖想陪你往深处看一看。当你因为他“没有难受”而觉得自己“失败”的时候，你有没有发现一个小小的心理陷阱？ 我们好像不知不觉把“自己是否解气”、“自己是否成功”的标准，交到了这个讨厌的邻居手里。他难受了，你就觉得赢了；他高兴了，你就觉得自己输了。可是，凭什么我们要用一个“贱邻居”的情绪反应，来衡量我们自己的价值呢？ 这就好比你在路上遇到一个没有痛觉的人，你轻轻碰他一下，他没反应，难道你会觉得是自己“碰人失败”了吗？不是的，是他“感知力缺失”呀。他面对冲突还能高兴，可能他的内心本来就是个缺乏共情能力的黑洞，或者他只能靠这种扭曲的方式来刷存在感。这是他的心理“感冒”，不是你的失败。 在精神分析里，我们常说，当我们极力想让对方痛苦时，我们其实是在隐秘地渴望对方能“看见”并“体会”我们的痛苦。 所以，暖暖想轻轻地问你：当你摔门的那一刻，除了想让他也尝尝难受的滋味，你内心深处最渴望他明白什么？是希望他懂得尊重你的边界，还是希望他能真正体会到，你平时默默忍受了多少委屈呢？慢慢想，我在这里听你说。
  2. 2.我很难受，我今天摔门，邻居竟然不难受，还挺高兴，我觉得自己太失败了，竟然没把它弄的难受，
  3. 3.我是男人喜欢男人，有没有女人一起组合家庭的
  4. 4.转学前我在原来的学校有很多朋友老师对我也很好，可是我转学之后，他们都有了新的朋友就没有再跟我玩了，甚至都很少联系了这个世界里，我好像唯一的朋友就是我的恋人，但他也并不这么爱我
  5. 5.尽管自己特别自责，但给对方造成的伤害依然存在，很想修复彼此之间的关系，恢复到起初的那份感情，可是又不知道该怎么办，特别迷茫与无助，是这样吗？
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