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选择困难心理咨询问答
1.能感受到你对当下的心情,对孩子的期望,希望孩子好 与人的关系交往,使你反思自己,觉察自己,选择直面问题 你希望在此提问后对你有什么帮助?
2.听起来你在工作中承担了很多责任,而且非常注重细节和准确性,这确实是很值得尊敬的品质。可是,压力大且没有人理解你的感受,这种情况确实让人感到孤独和疲惫。 你提到同事们觉得你把事情复杂化,但其实这是为了确保后续工作的顺利进行。或许我们可以从几个方面来探讨一下: 1. **沟通**:有没有尝试过向同事们解释你的工作方法和背后的原因?有时候,清晰的沟通可以帮助他们理解你的用心良苦。 2. **自我照顾**:在繁忙的工作中,你是否有给自己留出一些时间来放松和休息?适当的休息对减轻压力非常重要。 3. **寻求支持**:有没有可能向上级或者其他同事寻求一些支持或分担任务?团队合作可以减轻个人的负担。 4. **调整心态**:面对别人的不理解,你是如何应对的呢?有时候,我们需要学会接受别人可能不会完全理解我们的做法,但这并不意味着我们的努力没有价值。 你愿意从哪个方面开始聊起呢?或者还有其他具体的问题想要分享吗?
3.我每天店面接待顾客,负责库存登记收支账,还有其他事,压力大,但是每人没知道,他们都觉得我做事复杂化,但是没人明白我的复杂化只是为了后续店面库存的准确性。
4.您好,从你的题目来看只是两个问题,一个是怎样才能幸福,一个是怎样才能忘掉一个人。你之所以把这两个问题揉在一起,我想从你的描述里可以看出来,前男友在你心中一直挥之不去,让你感觉很困扰。你认为忘掉他才可以幸福。那究竟是什么让你不幸福。是因为忘不掉前男友吗?如果我们因果倒置来看,或许我们幸福了就可以忘掉前男友,这是一个可以思考的角度。 你提到你感觉很孤独,所以想找个人结婚算了,但是又不想随随便便找一个人。我想在里面的孤独可以是你探索的方向,同时孤独的时候又会想起前男友。我们有时候很想忘记一个人,但总在不经意间那种似曾相识的感觉会让我们再次想起那个人。或许我们并不是忘不掉那个人,而是那个人带给我们的感觉让我们念念不忘。我想让你静下来去觉察一下。一般是什么时候让你觉得很孤独?一般是什么时候又会想起前男友?前男友带给你的什么感觉让你念念不忘?这种感觉是否可以在生活里的其他地方也可以找到。如果我们可以厘清我们的感受和需求,我们就会和我们的内心靠得更近,我们会越来越懂自己,知道如何满足自己,如何爱自己,让自己幸福,而不是借助他人或他物。这或许是我们一辈子都需要做的功课,加油。
5.你可能搞错了方向。你要做的可能不是要去强制忘记他,你越是想要忘记他可能越是难以忘记,甚至还可能越会对他记忆犹新。你之所以这样可能是因为你的后悔,也就是说你认为自己跟他分手是一个错误,如果是这样的话,那就包含了你不愿意承认自己的错误,或者对自己的决定是否是一个错误有所怀疑,因此你可能就容易让自己回到从前,而不是立足当下了。 你可以试着去梳理一下,你可能的后悔的原因是什么,然后去重新定义一下自己当初的那个决定,进而去改变这种可能是后悔的认识,之后你就可能立足当下了。 祝开心。
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