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养老压力心理咨询问答
  1. 1.我懂我懂,就像走在路上突然闻到一股刺鼻的味道,本能反应就是皱眉想躲开,对吧?你观察到的这些“开屏行为”,其实背后藏着人类最原始的生存本能呢。不过你这种“恶心”的感觉,更像是你内心有个小卫士在举着盾牌说“这不合我的秩序”!能和我聊聊,这种反应最早是什么时候出现的吗?或者,在你心里,更欣赏什么样的表达方式呢?
  2. 2.最近发生了什么事情呢?我们可以说一说
  3. 3.您好!我是平台咨询师宋爽, 初中女生近期很焦虑,首先要了解一下女生焦虑的点是什么?同学矛盾?学习压力?还是与老师关系? 从回避家庭关系这点来看,一定会有亲子关系不和谐的问题,或许孩子曾经求助过家人,没有得到想要的帮助,反而受到伤害,无法信任家长。 请问,现在求助者是家长还是本人呢? 如果是家长,建议如下。 1.理解接纳孩子的现实。 2.和孩子耐心沟通,询问情况,然后,安慰并给予支持。缓解亲子关系。 3.和谐家人关系,改善家庭氛围。 4.求助专业咨询师帮助。 如果是本人求助,建议如下。 1.向我诉说,一定给你支持。 2.写日记的方式写出来,释放情绪压力。 3.听听自己喜欢的音乐和自己喜欢的运动。 4.求助学校的心理老师,获得帮助。 5.还可以从平台寻找专业咨询师,有针对性的疏导情绪,缓解情绪压力,学会管理情绪的有关方法。 以上供参考。 如需进一步帮助,请打开我主页,预约时间和我倾诉
  4. 4.精神科医生
  5. 5.你不要再看我的帖子了,我讨厌你