擅长领域:1.情绪管理。我专注于帮助您识别和理解复杂情绪背后的根源,学习有效的情绪调节策略,减轻痛苦,提升情绪韧性,找回内心的平静与稳定感。
2.人际关系。我擅长协助您剖析关系互动的模式,识别阻碍亲密与理解的障碍,提升有效沟通、设立健康边界、处理冲突及建立/维系高质量关系的能力,让您在关系中更自在、更有力量。
3.亲密关系。我将与您一起探索您的亲密关系模式、情感需求和核心信念。无论是改善现有关系质量、走出情感困境、疗愈情伤,还是提升建立健康亲密关系的能力,我都将提供专业的视角和支持。
4.精神疾病。我具备与精神疾病来访者工作的专业训练和丰富经验。我的角色是:提供心理教育,帮助您理解疾病;学习应对症状的技巧;处理疾病带来的羞耻感、无力感;支持社会功能恢复;陪伴您走过康复旅程,提升生活品质。
个人介绍:
湖北省-武汉
持证6年
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5分
300元起