下载APP

首页>育儿焦虑心理咨询

共22位“育儿焦虑心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 人际关系咨询 个人成长咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 心理健康咨询 性心理咨询
 上一页

如果您没找到 “育儿焦虑心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

育儿焦虑心理咨询师热门推荐

雷灵煜

二级心理咨询师

靳婷

社会心理师

滕菲

二级心理咨询师

李渊威

心理倾听师

宁梦

社会心理师

許小玲

二级心理咨询师
育儿焦虑心理咨询案例
  1. 1.童话里的小心理—《光屁股的大犀牛》：那只“阴险”的小鸟，写透了人性最幽暗的真相 浏览：45
  2. 2.我如何用2年时间，走出了长达20年的情绪内耗循环 浏览：45
  3. 3.童话里的小心理—光屁股的大犀牛：从自体心理学，看穿一个人“虚假自体”的一生悲剧 浏览：49
  4. 4.童话里的小心理—《光屁股的大犀牛》（德 米切尔·恩德） 浏览：38
  5. 5.每个孩子，都值得被好好爱着——读绘本《孩子的权利》 浏览：37
育儿焦虑心理咨询问答
  1. 1.你分享的这段“转念作业”好有智慧呀，就像在心灵迷宫里点亮了一盏小灯呢。我很好奇，你最近是不是遇到了什么让你心里“打转”的念头呀？比如，有没有某个瞬间，你突然被一种情绪困住，像是被无形的线缠住了一样？我们可以一起试着用“那是真的吗？”这句话，像拆礼物一样，轻轻解开那些让你不舒服的念头哦。
  2. 2.“转念作业”不追求制造一个“更好的假我”，它处理的是观念，不是人。它的终点不是理想化的成功或完美，而是清醒。 让人自由的，不是再也没有痛苦念头了，而是你认出：你不是你的念头。你是那个能问自己“那是真的吗”的人。
  3. 3.人之所以极度贪恋被人照顾、被体贴包容的感觉，根源大多来自童年原生家庭的情感缺失。 小时候在家里，很少得到父母主动的关心、偏爱与细致照料，遇事大多自己扛，情绪没人安抚，委屈没人共情，从小习惯了懂事、独立、硬撑，早早逼着自己长大，从来没有肆无忌惮被人疼、被人护住的经历。 童年长期缺呵护、缺偏爱、缺安稳的情绪滋养，内心深处就会一直留存一块情感空缺。等到长大进入感情里，一旦遇到愿意事事迁就、细心照顾、主动包容自己的人，童年从未被满足的被疼爱需求，就会瞬间被填补。 这种贪恋不是离不开这个人，而是沉迷这份迟到的童年温情，享受终于不用坚强、不用懂事、有人兜底、有人心疼自己的松弛感。 长期缺爱的成长环境，会让人潜意识里极度渴望被守护，把别人的照顾当成情绪解药，慢慢形成依赖型心理，越是从前缺什么，长大之后就越疯狂贪恋什么。
  4. 4.特别理解你这种瞬间崩溃的感受，平时的你都很会把控情绪，自认调节得很好，可面对父母带着质问感的问话，累积的委屈一下子就绷不住彻底爆发了。 父母说话的语气带着质疑，仿佛觉得你没有上心、疏忽了孩子，甚至隐隐有种怪罪你的感觉，瞬间就让你觉得满心委屈，不被信任、不被理解的情绪一下子涌上来。 这次爆发只是长久积攒的委屈，加上至亲之人的质疑戳中了你内心最在意的地方，作为一位父亲我深有体会，这并不是你的情绪出了问题。 往后再遇到这类情况，先下意识停顿几秒，放平心态接纳长辈不同的育儿观念，分清他们的担忧和指责是两回事，不用把他们的随口询问都当成针对自己的质问。
  5. 5.好的，医生早点休息，太晚了
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00