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共1位“择偶焦虑心理咨询”专家

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郑玉媛

擅长领域：原生家庭关系，婚姻情感，个人成长

个人介绍：

广东省-深圳 持证2年 在线帮助过187人次

5分 1元起

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择偶焦虑心理咨询问答
  1. 1.能感觉到你现在在选择一心备考还是选择去见习或实习方面比较纠结和矛盾，那么我们不妨思考一下：您感觉目前最重要最紧急的事情是什么呢？重要但不紧急的事情是什么呢？紧急，但不重要的事情又是什么呢？你目前重要的目标是什么呢？达成这个目标你需要做些什么呢？练习实习与备考哪一个对你更重要呢？哪一个又对你来说很紧急呢？
  2. 2.从你的描述里，我能感受到你在关系中的强烈边界感和对被动社交的抗拒。你希望被尊重“不参与”的权利，而不是被当作伴侣的附属品带入他的社交圈。 你心里那句话——“你做不了别人的安全客体”——很精准。你需要的不是被拉进他的世界硬撑场面，而是自己选择何时、与谁建立真正舒适的联系。 你的感受完全合理：不想去就不去，自己待着比尬坐舒服一万倍。这不是孤僻，是你对自己能量和时间的清醒保护。
  3. 3.忘掉旧人需要一个过程，适应新人同样也需要一个过程，给自己一点时间～～
  4. 4.听起来在这个时间节点积累了很多你想做的事，又实在很想把每一件事都做好，所以在抉择与平衡中感到行动被焦虑捆绑住了。但是我们有时候不得不承认，我们做不到网络段子里那种“一手抓毕业一手抓工作一手抓考研一手抓考公一手抓……”的模式，不管精力允许同时做多少事情，这些事注定要被排出先后顺序处理，对吗？对你来说，眼下最要紧的是什么？什么可以稍微往后放放？什么在现阶段（阶段的划分也可以作为一个考量）是可以暂时不做以后再说的？除此之外，或许还有一些你没有说出来的其他绑住你的担心，比如毕业论文好不好做、考公是否有非考上不可的理由等等，思绪很乱的话，欢迎来与我一起探讨整理呀。
  5. 5.能感受到被当众绑定介绍时那种窘迫，你只是想要独属于自己的边界，不希望被裹挟进不属于你的社交圈子，可这份需求却没能被他读懂。 比起充斥着陌生人和客套的聚会，独处自在的松弛感对你来说珍贵太多，你并不喜欢成为人群里被关注的人，只想安安静静不被打扰，这份想躲开繁杂社交、守住自我空间的心情，一点都不奇怪。
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