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职场发展心理咨询问答
  1. 1.通过玩乐，让自己有新鲜感、过日子，不过，听上去总有一种漂泊的感觉，像精神的流浪者，感觉没有归属感，总想找个家，但又不知家在何处。 你怎么了，曾经验过什么，愿意跟我聊聊吗？
  2. 2.这种状态让我想起了前几年流行的一个词，叫“空心病”，但似乎又不太一样，你的这种状态可能更像道家所说的“向内求”，类似于找到自己的初心，找到自己生命动力的那种过程。
  3. 3.当你请求老天爷放过你的时候，其实你的内心深处渴望一个自由不被焦虑困住的自己，实质上你在问：什么时候可以放过自己？对吗？被焦虑困住的自己就像深处于迷雾中，越努力地想拨开，可是云雾缭绕，层层叠叠。我们可以换个角度，太阳代表着光明、希望对吧？可是你一直直视太阳，也许你获得了温暖和光明，可是光明会灼伤你的眼睛。所以你看，再正面的事物，只要我们一旦过了那个“度”，也会走向另一个极端。同理，你的焦虑，如果我们不总是直视它，对抗它，那么它也只是你的喜怒哀乐的一个部分而已。这样说也许有点太轻描淡写了，但你可以想想焦虑就像一堵墙，一艘空船，你越用力地砸或者叫喊，受伤的是自己。所以我们尝试着去找出焦虑的来源，它是怎样影响我们的？就这样不加评判地去观察它，慢慢地它就会走开了。我很关心焦虑引起的失眠持续多久了？是否影响了你的正常生活，你不是一个人，如果你愿意，你可以找我聊聊，我一直在～
  4. 4.为你感到高兴，你会越来越好！
  5. 5.能感受到你很爱你的孩子，你担心做为家属自己的情绪会影响到孩子，你想要更好的陪伴孩子。或许我们可以先聊一下你在陪伴孩子的过程中，现在是怎样的感受。如果你想展开聊聊的话，欢迎随时来找我。
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