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职业决策困难心理咨询问答
  1. 1.别这样说自己呀,每个人都有自己的长处和短处,也有自己擅长的领域,社交只是其中的一部分。或许你在其他方面很优秀呢?我们每个人都有自己的闪光点,不必过于苛责自己。 容易被欺负,并不是因为你软弱,而是因为你太善良、太宽容了。但请记住,善良和宽容并不等于认可或容忍被欺负。你需要学会设立边界,保护自己不受伤害。 你可以试着主动参加一些社交活动,结交新朋友,扩大自己的社交圈子。同时,也可以学习一些沟通技巧和应对欺负的方法,比如学会拒绝、表达自己的意见和感受等。 别忘了,你并不孤单。身边的朋友和家人会一直陪伴着你,支持你走出困境。相信自己,你有能力面对并克服这些困难!
  2. 2.可我觉得自己真的很软弱,不善社交总是容易被别人欺负!
  3. 3.你好,我是咨询师张小芳,你的这一些担心让你有些焦虑,你的妄想症是自己感觉吗?
  4. 4.在医院的时候经常出现,不是幻听,就是脑海里总是想着这些事情,好像是那种心灵的沟通。睡眠情况很好,没有失眠多梦。
  5. 5.何时想事情不影响生活,因人而异。生物钟和生活习惯影响很大。像“百灵鸟型”的人,早上神清气爽,此时思考重要事务,效率高还不耽误后续安排;“夜猫子型”的人,晚上思维活跃,在睡前几小时安静思考,只要不过度兴奋影响睡眠,也没问题。此外,心情平静时更适合想事,情绪波动大时思考,容易钻牛角尖。找到契合自身节奏的时段,控制好思考时长,就能平衡思考与生活。