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职业压力心理咨询问答
  1. 1.通过伤害自己缓解情绪！ 本质是自我惩罚！ 通过向内惩罚，内归因解决情绪问题！ 应该学会外归因，看到更多可能和机会！
  2. 2.半年前呀，那一定发生了些让你心里泛起好多涟漪的事儿。就像平静的湖面突然被投入了石子，这涟漪一圈圈荡开，到现在都没平息。 这半年里，有没有哪一刻，你觉得那股“只能自己扛”的劲儿稍微松了松？或者，有没有某个瞬间，你心里有个声音在说“要是有人能懂我就好了”？咱们慢慢聊，不用着急，我陪着你一起把这些涟漪看清楚。
  3. 3.半年前开始的
  4. 4.我说的是动物园的孔雀，伟大的单细胞生物不需要配偶
  5. 5.太感谢了🙏🏻，是这样的，因为从小他就给我洗脑，孝父母不如顺父母之意，所以一直就认为父母是不可以冒犯的，甚至会觉得他说的都是有道理的，他提出的都是合理的，甚至就觉得农村父母都这样只能寄希望于孩子。 但是工作后跟前辈们聊天，他们真的为了托举孩子牺牲很多，也吃了很多苦，而且从来也没指望孩子给他们多少回报，就只希望自己的孩子生活轻松一些，无压力式的去做自己想做的事情。再加上自己家出了点事后他那个态度，真的就很崩溃了😭
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