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职业压力心理咨询问答
  1. 1.你好,我是壹点灵的心理咨询师 首先感谢你对平台的信任,来这里倾诉衷肠。关于职业,一般人都会职业生涯规划,年轻人在初入职场的时候,有一些挫折,虽然会有痛苦感,但对整个人生的发展或许也有积极的意义,常言道“吃一堑长一智”,很多人生经验都是在自己的摸爬滚打中提炼出来的。你有思考,是很好的素养,有心理冲突,也就有发展的动力。这会让你提高更有利于全面思考的能力,培养以后全面看问题的角度。两次经历会,冷静思考后,会使你以后做职业规划时,有了借鉴,前事不忘后事之师。相信你会设计好以后的职业规划。
  2. 2.看起来你现在有些难以启齿,这很正常。我们每个人都有自己的秘密和挣扎。但要知道,你并不孤单,我们都在成长的道路上遇到过各种挑战。能告诉我,这种情结给你带来了什么样的困扰吗?是让你感到内疚、焦虑,还是影响了你的日常生活和人际关系呢?
  3. 3.嗯恩
  4. 4.你好,我是咨询师孔巧洁。你来探讨这个问题,说明你很重视人际交往中的边界感,也真心希望能经营好和同学的友谊,这非常棒。 从人际交往理论来说,清晰的沟通和彼此尊重对方的边界,确实是让关系健康、持久发展的关键。 首先,我很认同你想要坦诚相告的想法,真诚往往能避免很多不必要的误解。你可以找个相对轻松、私密的时机,比如两个人在校园散步或者课间闲聊的时候,开启这个话题。 开场的时候,先真诚地表达你对她送包子这份心意的感激,让她知道你完全明白她是出于好意,比如:“[同学名字],我听说你们宿舍做包子还想着给我送些来,我心里真的特别感动,知道你是惦记着我。” 接着,用温和、委婉的语气阐述你的习惯,你可以说:“只是我个人在人际交往这块有点小怪癖,我不太习惯频繁互送食物,倒不是针对你,是我一直以来的做事风格。我觉得朋友之间更重要的是心意相通,要是每次都得想着还礼,我心里就会莫名有压力,反而不能纯粹地享受咱们的友情了。希望你别误会,我很珍惜咱们之间的感情,也特别希望以后咱们能多聊聊天、一起出去玩,你觉得呢?” 这样既肯定了对方的善意,又清晰地传达了你的偏好,不给对方留下被拒绝的生硬感。 行动建议方面,在日常相处中,你可以主动发起一些其他互动来弥补这次的 “拒绝”,比如邀请她一起去看校园里的展览、参加社团活动,或者分享一本你刚读到的好书,用这些方式让她感受到,虽然你不喜欢互送食物,但你对这份友情的投入一点也不少,让她明白你所定义的友情有着别样的 “温度”,以此巩固你们的关系。
  5. 5.您好,您看她不理你,她坐在凳子上屁股抬起2下引起你的注意,您是怎么解读她的行为的呢?可能是您的解读引起紧张不安,进而身体有不舒服感。