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焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.有时候,我们内心都渴望被关心、被在意,但现实情况可能并不总是如此。能告诉我,是什么让你开始有这样的感受吗?是不是有什么事情或人让你觉得被忽视了?
  2. 2.對的
  3. 3.前几年,哦不,甚至说是前二十年用力过猛,以至于年纪轻轻到了刚进社会的时候,啊哦,发现自己冲不动了。别说冲了,走都走不动了。
  4. 4.我没有感觉了
  5. 5.你好,我是壹点灵心理服务者夏昱,很高兴回答你的问题。 你说到你因为曾经被投诉,所以遭受到了各种不公平的对待,整个人的状态都发生了变化,焦虑、煎熬······我们大家都是很羡慕教师这个职业的:教书育人、受人尊重,真没想到当老师这么不容易,挺同情你的。你说其实大多数时间还好,能很愉快的上课,完成教学,关心学生,同组教师也都很肯定你,那你还是一位很称职的老师呢,要相信自己哦。 你说其他老师也有很多被投诉的,那他们现在状态怎么样呢?也是和你一样焦虑吗?也经常被领导用这事拿捏他们吗?你有没有和他们交流一下? 其实每个人都会遇到挫折,但是每个人的抗挫折能力不同,有的人不会太在乎,难过一段时间后就走出了阴影,而有的人则总是心有余悸,担心这担心那。 领导总是在批评你的时候提起这事,用这件事拿捏你,他对别的被投诉的老师也这样吗?你还能想到他这么做会不会还有其他原因? 建议你不要被这件事困住,拿出更大的热情去更加努力地工作,做出个样来让他们看到你的实力。或许这是上天磨砺你的机会呢。天将降大任于斯人也······ 还有,世界上只有三件事:自己的事、别人的事、老天爷的事。1、我们只需做好自己的事、自己的本职工作,别人的事不用管。2、至于领导怎么对你,那是别人的事,不必太放在心上。我也有过被领导打压的经历,一开始也是非常难受,后来想开了:领导和咱们就不是一个物种,咱们可以把他们看成神或者别的什么。和别的物种有啥可较真的?不必太在乎他们。3、老天爷的事咱们管不了。你说担心再被投诉就不再让你上课,这是老天爷的事,放松一些吧,你只需做好自己份内的事,至于结果怎样那是老天爷的事,咱们不必去管。 这便是心理学家阿德勒的“课题分离”理论:人与人之间的最大问题在于人们无法分清楚哪些是自己的课题,哪些是别人的课题。人们在处理事情时,不能把自己的课题与别人的课题区分开来,从而导致了问题的产生。正确理解课题分离对于我们改善人际关系、提高生活质量至关重要。阿德勒认为课题是某件事情或者问题的责任归属;课题分离就是分清楚哪些是自己的事情,哪些是别人的事情,自己只需要对自己的课题负责。咱们做好自己的工作是自己的课题,领导怎样对咱们那是他的课题。咱们只需做好自己的的课题,而不必太在意他的课题。 希望我的回答能对你有所帮助,真心的希望你能快乐!