下载APP

首页>焦虑情绪心理咨询

共534位“焦虑情绪心理咨询”专家

邱寅

婚恋情感儿童青少年个人成长

擅长领域:❤️个人成长 无论你是希望探索自我、提升自我价值,还是寻求职业发展和人生方向,我将陪伴你一起发现潜能,克服阻碍,并建立一个更加自信和富有意义的人生。我擅长帮助来访者明确目标、突破内在的瓶颈,让你的成长之路更加清晰。 ❤️创伤修复 如果你曾经历过童年创伤、关系伤害、突发事件或其他难以忘怀的经历,我将为你提供安全的空间,帮助你梳理过去的经历,缓解创伤带来的痛苦,重建内心的安全感和力量。我运用创伤疗愈技术,帮助你摆脱过去的束缚,回归平和与完整。 ❤️儿童与青少年心理 成长阶段的孩子和青少年常常面临学业压力、情感困惑、自我认同以及与家庭和社会的冲突。我擅长与孩子及青少年建立信任,深入了解他们的内心世界,并通过专业的方式帮助他们解决情绪问题、行为困扰或人际关系难题,同时为家长提供有效的教育指导。 ❤️婚姻与家庭关系 每个家庭都有独特的挑战,无论是夫妻之间的沟通障碍、婚姻危机,还是亲子关系的矛盾,我都能提供专业支持和有效工具,帮助你们修复关系,增强亲密感。并在家庭中建立健康的互动模式,让爱与支持成为家庭的核心。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-武汉 持证8 在线帮助过386人次

5分 200元起

如果您没找到 “焦虑情绪心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

焦虑情绪心理咨询师热门推荐
焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.很理解你很想融入同学,但又有些淡淡的忧伤,不用勉强自己,做自己放轻松的事情,比如观察大自然的植物,寻找小昆虫,等心情好了再靠近他们,融入他们。慢慢来!我是倾听师赵莹,很愿意陪你聊天!
  2. 2.~这说明您是个性格比较独立的女生、您还说是喜欢你男朋友的,能够感受到你们之间的感情还是很好的,其实很多男生都喜欢那种比较独立一些的女生、男朋友不在身边的时候可以照顾好自己、但是该撒娇的时候偶尔可以撒撒娇哦、这种女生特别受男生的欢迎哦😊
  3. 3.恭喜你升职!虽然你升职了,能看出你很有戒慎恐惧之心,这能让你在领导位置上走的更远,自己内健外顺,理好人际关系,拥有含章之美,自己进德修业提升自己,对外柔静,恭谦的向这些有经验的请教,尊重下属,任用贤才,不忘初心。 另外赋能自己,提升自我认同感,既然核心领导认同自己,大家选出自己,那自己一定是有各方面的优点,足够的才能,相信自己可以处好现龙在田这一职业发展阶段。
  4. 4.亲,看到了你不想打工想自己做事的真正原因,是小时候被霸凌的创伤体验被不断触发,让你痛苦难耐。同时进一步看到:“自己做事”,做什么事?怎么做事?能够不再触发过去被强迫做事的体验呢?我猜可能是:我想做就做,不想做就不做!可是我们做任何事,都不能保证遇到的所有相关的人,都是通情达理、顺我们的意的,一旦踫到一个强势的无理取闹的人,出现类似过往霸凌者的人对待你,你的创伤感还是会被触发! 想必你也知道了:打工,转为自己做事,是一个办法,但不能根本性解决你的困扰;当你重新去看见过去经历事情,其中的人物、场景、自己的感受体验,去直面它,充分的表达,在专业人士的陪伴支持下,时间、空间、感受及利弊,多维度被引导,过往创份被疗愈。你本人在现实中不断去复盘,丢弃过去的伤害体验,学习现实价值,把握现在的工作生活,让明天无论打工还是自己做事,都会越来越轻松,越来越自在,越来越有成功的快乐感!
  5. 5.感觉已经“被卷入”了, 比较直接的方法是:“物理隔离”,少和她说话 不过考虑到对方是你姐,似乎有的时候又不可避免,面对这种, 快接不住对方情绪的时候,还可以: 1、直接向对方表达你的需求:例如“姐,你最近老是说抱怨的话,都快把我搞成“怨妇”了”。 2、把姐姐带来的负面情绪影响,另外找一个出口“吐槽出去”例如你的其他姐妹或者长辈。 3、具体了解姐姐的情况,是最近开始的,还是一直都有, 如果是最近开始的,那就了解一下最近发生了什么? 如果是一直都有的话,可能是她的习惯,那就“左耳听右耳出”。 有的时候“不是生活的事情造成我们的困扰,而是我们对事情的看法产生痛苦” 以上是一些短期缓解的“小方法”,如果是要从根本上解决的,需要找个心理咨询师进行深入探讨。