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焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.看到你的经历，我首先是心疼小小年纪的你，承受了太多你无法消解的事情，母亲的忽视，社交的背叛，身体的伤害，这一桩桩一件件，看起来只是几句话带过，我却无法想象经历那时那刻的你，是多么地无助与迷茫，这么多的为什么，没有人解答，反而换来的是母亲的打压。你说后来母亲会夸大对你的投入，我想这是人性复杂的部分，我们是会过度关注自己付出的部分，可能随着记忆的模糊，失去了别人付出的那部分记忆。 其实，母亲又何尝不是困在自己的儿时没有出来，她用对待你的方式告诉你，你看，我小时候就是这样被对待的，很多方式确实给你的内心造成了真实的伤害，同时我又看到你对母女关系的领悟力，你在痛恨母亲伤害你的同时，又心疼这那个活在小时候的她，就像现在的你一样无助。
  2. 2.你好，看到你列举的这个实例，确实会让人感受到挫败。我也注意到你说这并不是第一次，似乎你以前也被这样对待过。当你提出“为什么”这个反问的时候，你心里有没有一些模糊的答案呢。这件事情除了带给我们不快、失望等等感受之外，可以试着从其中总结一些心得，比如以后自己是否要继续用听话、忍受等没有照顾自己意愿而去满足对方要求的方式去维系关系，有没有其他做法呢，或者有，那愿不愿意试一试呢...总之，这类事件能够让我们有更多的思考，如果过去的方式让我们不舒服，我们可以寻找新的选项。
  3. 3.我感觉我已经分不清别人有些行为是伤害我还是对我好了，已经区分不了怎么对待我才是爱我，直至今日我还对很多东西懵懂因为从没人教过我，只能一遍遍试错，然后受伤，痛到一定临界点，我就缩在壳里不敢出来了。 我也不敢让事情出现很大差错，因为没任何人能帮助我，只能靠我自己，感觉自己一直是12岁，却要一遍遍垫高鞋底涂上口红，
  4. 4.看到你和亲戚比颜值，尤其是亲戚的妈妈发朋友圈炫耀，你内心似乎有些不舒服，你觉得不能被别人比下去，否则自己就输了，对吗？你去和亲戚比颜值，是因为你内心非常确定自己比她颜值高，再去问AI，AI回答己经不重要了，因为你内心已经有答案了。你的答案比别人的评价更重要，更真实。
  5. 5.谢谢老师看完真的很暖心，我会慢慢调整好自己，守护好自己的真心。
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