下载APP

首页>焦虑情绪心理咨询

共377位“焦虑情绪心理咨询”专家

焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.看到你的经历,我首先是心疼小小年纪的你,承受了太多你无法消解的事情,母亲的忽视,社交的背叛,身体的伤害,这一桩桩一件件,看起来只是几句话带过,我却无法想象经历那时那刻的你,是多么地无助与迷茫,这么多的为什么,没有人解答,反而换来的是母亲的打压。你说后来母亲会夸大对你的投入,我想这是人性复杂的部分,我们是会过度关注自己付出的部分,可能随着记忆的模糊,失去了别人付出的那部分记忆。 其实,母亲又何尝不是困在自己的儿时没有出来,她用对待你的方式告诉你,你看,我小时候就是这样被对待的,很多方式确实给你的内心造成了真实的伤害,同时我又看到你对母女关系的领悟力,你在痛恨母亲伤害你的同时,又心疼这那个活在小时候的她,就像现在的你一样无助。
  2. 2.你好,看到你列举的这个实例,确实会让人感受到挫败。我也注意到你说这并不是第一次,似乎你以前也被这样对待过。当你提出“为什么”这个反问的时候,你心里有没有一些模糊的答案呢。这件事情除了带给我们不快、失望等等感受之外,可以试着从其中总结一些心得,比如以后自己是否要继续用听话、忍受等没有照顾自己意愿而去满足对方要求的方式去维系关系,有没有其他做法呢,或者有,那愿不愿意试一试呢...总之,这类事件能够让我们有更多的思考,如果过去的方式让我们不舒服,我们可以寻找新的选项。
  3. 3.我感觉我已经分不清别人有些行为是伤害我还是对我好了,已经区分不了怎么对待我才是爱我,直至今日我还对很多东西懵懂因为从没人教过我,只能一遍遍试错,然后受伤,痛到一定临界点,我就缩在壳里不敢出来了。 我也不敢让事情出现很大差错,因为没任何人能帮助我,只能靠我自己,感觉自己一直是12岁,却要一遍遍垫高鞋底涂上口红,
  4. 4.看到你和亲戚比颜值,尤其是亲戚的妈妈发朋友圈炫耀,你内心似乎有些不舒服,你觉得不能被别人比下去,否则自己就输了,对吗?你去和亲戚比颜值,是因为你内心非常确定自己比她颜值高,再去问AI,AI回答己经不重要了,因为你内心已经有答案了。你的答案比别人的评价更重要,更真实。
  5. 5.谢谢老师看完真的很暖心,我会慢慢调整好自己,守护好自己的真心。