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共1126位“抑郁情绪心理咨询”专家

抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.你选择了沉默和保持距离,这是一种很成熟和智慧的方式来处理矛盾。这样既避免了直接的冲突,也给了自己和外甥一个安全的空间。很棒! 但是,沉默和距离虽然可以暂时缓解矛盾,却不一定能真正解决问题。你有没有想过,这些矛盾产生的根本原因是什么?是不是有什么深层次的问题需要去面对和解决? 当然,这不是说你要立刻去和他们对抗或解决所有问题。而是可以在保持一定距离的同时,也试着去理解和分析这些矛盾,看看是否有什么是自己可以改进或者学习的。这样,你不仅保护了自己和外甥,也为自己未来的成长打下了基础。 此外,如果你觉得这件事给你带来了很大的困扰或者压力,不妨找一些信任的朋友或者家人倾诉一下。有时候,把心里的想法和感受说出来,也是一种很好的释放和疗愈方式。
  2. 2.我选择了沉默,保持距离,离他们远点来化解此事。
  3. 3.如果觉得妈妈是诚恳地,可以实话实话,不用憋着。 同时也告诉妈妈,当你这样问我的时候,我的恨少了很多很多。 我希望、、、、、、
  4. 4.您好,感觉到您在面对创伤修复时有深深的挫败感,面对童年创伤,不要太着急,心理层面的问题需要时机,很多时候就是一下顿悟的感受,这种感受也许是过段时间,也许是过几年,当我们对自己有越来越多良好的体验和感受后,伤口才会慢慢抚平,伤口结痂也是需要时间的,那么这个过程中,不把它当成一个问题的时候,我们的感受可能还会好一些。不要刻意的心理暗示,比如我说你现在不要想一个红色的盒子子,你的脑袋里在想什么?是不是正在想一个红色的盒子,创伤也是一样的道理,不把他当成一个问题, 要想不痛苦,唯有带着痛苦前行。
  5. 5.店长阿姐一走,我经理就回来分担工作,我觉得对我没什么影响。