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抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.你有一个非常喜欢的明星，而且呢也有一个美好的梦，你想守护这个梦，因为它让你状态一直很好，而且感觉到很舒服。你可以去守护这个梦，只要它能让你感受开心和快乐就好。
  2. 2.你说不知道哪一个是你想要的时候，我想你其实心里其实有清晰的答案。从你的文字描述，你因为起床晚而请假一中午，你心里的感受是很难受，在你的心里你知道自己当前的任务是学习，而且你说去了学校你希望跟别人不一样，甚至在课间都在努力，这让我看到了一位踌躇满志的青少年。可是当你碰上手机之后，你又觉得干脆碌碌无为一辈子当个普通人。我又看到了一个面对手机的诱惑似乎“束手就擒”的小孩儿。我想说当人面对责任（你的学业）和欲望（手机）的时候，并非人人可以很好的平衡，你感受到的矛盾和痛苦如此真实。我知道你一定很想平衡好，但是苦于没有力量平衡好，所以呢，我觉得当前，我们可以从细微的事情做起，我们把它称作“微行动”，你可以从规定自己每天按时入睡开始，这样你会给自己找个理由：不是我不想去，是我起迟了。同时，你也可以每天在固定的笔记本上记录在学校里让你觉得有成就感的事儿，诸如此类。当我们有无法平衡的事儿，并不意味着非黑即白，想把那个负面的从天平的砝码取出，我们没有力量也暂时没有能力，但是我们可以通过给正面的事情加砝码，从而让另一端压下去。你说对吗？ 另外，我听到你说你不想当普通人，我想考好大学，想必你的心里一定悄悄地积攒了一个梦想，如果你想说说，欢迎你跟我聊聊？我们一起来聊聊如何更接近自己的梦想
  3. 3.看到你的问题，感觉你这样的心情和感受，现在有一定代表性呢。我们出去旅游，很轻松快乐，缓解了压力，所以有一个习惯性行为，就是随手分享到聊天室或朋友圈。能感觉你是一个偏于外向而乐于分享的人，你的想法，大概是：记录，抒发，减压，共鸣，期待他人看到了，也能被你的乐趣感染到，或者真心为你高兴，与你共情。但是，这可能仅限于那些喜欢你的人。另一类人呢，就像你说的那位，她大概率偏为内向，怕打扰，且爱揣测别人，却说你炫耀，自恋，这种人呢，一般不爱朋友圈分享自己，对外界的情绪体验也不够积极，可能内在并不阳光，可能会把你的单纯分享行为，感觉为炫耀。 所以，咱们朋友圈真的很复杂，可谓什么人都有。有喜欢你的人，也有对你没感觉的人。有对生活满意的人，也有不满和消极的人。有爱分享的人，也有内敛不喜分享的人。人在这种纷繁复杂中，可能也要在分享时，注意点人际影响。免得本来是简单分享，记录，渴望共鸣，散布积极正能量的行为，变成别人那里的谈资或攻击你的材料。我有如下建议：1.如果自己正能量的分享，遭来别人指指点点，不妨心放宽。这只能说明，有问题的是他，不是你。一个人心里有什么，就向外流淌什么，划分人际边界，不值得为别人倒心理垃圾而生气。2.不妨分组分享。建议朋友圈私生活分享，最好避开同事或客户等利益涉及人员。毕竟属于工作合作伙伴，还是得有点隐私，注意点影响，公事公办比较好。愉快私生活可以分享给自己的朋友圈“好友组”成员，让快乐在分享中加倍；3.不建议事事都分享。你可以把美好生活记录在朋友圈，起到记录，抒发的目的。但也可以启用隐私功能，某些比较隐秘的心得，如果觉得分享了暴露太多个人看法，也可以记录完就加密，自己可见；4.不用过密分享，尤其忌讳一天多条，可能对某些人带来打扰。所以，不妨几天一条有品质的内容。不是打扰，还塑造了朋友圈的个人人设，正能量影响，积聚了人气，维系了朋友感情。
  4. 4.这想法超酷的呀！重塑世界观就像给自己的人生重新绘制一幅宏伟蓝图呢。不过我很好奇，是什么让你有了这样想要重塑世界观的念头呀？是经历了某些特别的事情，还是在内心深处一直有这样的渴望呢？咱们一起慢慢探索探索，看看这背后藏着怎样的故事。
  5. 5.会啊 会说一些负面的内容。她因为人身攻击被平台封过号
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