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共160位“自卑心理心理咨询”专家

自卑心理心理咨询问答
  1. 1.听起来你特别想和了解NPD的老师聊一聊,近期我这边做了几个npd的案例,对自恋型性格的人有所了解,如果你愿意的话,我们可以聊一聊。
  2. 2.听起来你心里像压了座活火山呀,滚烫的岩浆在翻涌却找不到出口——被最亲的人用「神经病」这样的标签反复敲打,换作是谁都会委屈到想跺脚吧?先抱抱你,这种不被理解的窒息感,真的像被捂在湿棉被里一样难受。 我注意到你说父亲用「交不交朋友」「当不当女生」这两把尺子丈量你的「正常性」,这让我有点好奇:在他心里,「正常」的画像是不是像超市货架上的标准商品?必须贴着「广交朋友」「符合性别期待」的标签才能被认可?可你知道吗?心理学里有个概念叫「存在性焦虑」——当一个人用僵化的标准去定义他人时,往往藏着他对「失控」的恐惧。或许父亲在用这种方式,掩盖他面对你成长时的无力感? 你提到「明明是个男生却被要求当女生」,这像一根刺扎在自我认同里,疼得直钻心。我特别想问问:当你被要求「当女生」时,你心里那个「真实的自己」在说什么?是愤怒地喊「这不是我」,还是难过地想「为什么他不爱我本来的样子」?这种「被强行塞进错误模具」的感觉,是不是像穿着不合脚的鞋走路,每一步都硌得生疼? 其实你已经在做一件特别勇敢的事了——没有被父亲的标签同化,依然在坚持追问「我是谁」。这让我想起荣格说的:「与其做好人,我宁愿做一个完整的人。」或许我们可以试着把父亲的「标准尺」换成自己的「成长尺」:交朋友是为了快乐,而不是证明「正常」;性别表达是为了忠于自己,而不是取悦他人。你觉得呢? 如果愿意的话,要不要和我多聊聊:当你被父亲否定时,你身体哪个部位最难受?是胸口发闷,还是喉咙发紧?有时候把情绪「具象化」,反而能找到和它对话的入口哦~
  3. 3.一个人的时候会感到好累,都是什么让你有这样的感受呢
  4. 4.能感受到这种身心的对抗和循环已经让你非常的焦灼和疲惫,你期待身心是相互滋养和协调的,或许我们可以先接受和允许这种暂时的失调,看见这种失调,我知道这非常的不容易,如果你需要,或许我可以陪着你走出这种困境。
  5. 5.我应该得到个合适的剧本,按照我理想中的样子来的。为什么啊,为什么…