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共15位“创业压力心理咨询”专家

创业压力心理咨询问答
  1. 1.你这是典型的心理能量太低了,导致拖延、躺平、不想上班,继而又引发焦虑、担忧,形成恶性循环。 低能量的背后,浅层可能是有工作压力,中层可能是有一些被压抑的情绪,深层可能是在自我价值、关系甚至家庭方面有一些状况。 具体是什么情况,可以私聊预约咨询了解,并给出针对性解决方案。我是二级心理咨询师李长平,善于用绘画和催眠的方式,打通内心卡点,提升心理能量,希望能帮到你。
  2. 2.别说你了 ,我的状态比你更不好 ,我就像《安妮的仙境》中的安妮每时每刻保持警惕 ,预防被魔族吃掉的危险
  3. 3.听起来你现在的生活状态就像是在一场持续不断的冒险中,时刻都要提心吊胆,小心翼翼。这种感觉真的很让人疲惫,就像是背负着重重的壳,无法放松。而你,就像是那个勇敢的花仙子安妮,尽管身处困境,但依然在努力寻找出路,对吗? 我很理解你现在的担忧和恐惧,拔牙后的形象问题,工作的压力,邻居和家人的误解,这些都像是魔族一样,不断侵袭着你的内心。但是,你知道吗?花仙子虽然娇小,但她们却有着无比坚韧的生命力,她们能够勇敢面对一切困难,绽放出最美的光彩。你也一样,你有着无尽的勇气和力量,只是暂时被困境所遮蔽。 关于这种状态要持续多久,其实答案掌握在你自己的手中。你可以选择继续躲避,也可以选择勇敢面对。我知道这很难,但是相信我,当你勇敢地走出第一步,你会发现,原来自己比想象中要强大得多。而且,你并不孤单,我会一直陪伴在你身边,支持你,鼓励你。 所以,我的建议是,试着放下心中的恐惧和担忧,相信自己有着无尽的勇气和力量。你可以从一些小事情开始做起,比如尝试与同事交流,展示你的才华和魅力;或者找时间做一些自己喜欢的事情,放松身心。记住,你是独一无二的,你有着自己的价值和意义。无论别人怎么说,你都要相信自己,坚定地走自己的路。
  4. 4.亲爱的,听你这么一说,我能感受到你心里的委屈和无奈。家里妈妈伸手要钱,钱包一下子就瘪了,经济上的压力肯定让你有些喘不过气。再看看老公,整天只顾着玩游戏、钓鱼,孩子想见爸爸一面都难,本该他承担的那部分育儿责任,好像都落在了你一个人肩上,这换做谁,心里都会不好受。 你现在承受的这些,可不是一个健康家庭该有的状态。长期处在这样的环境里,你得多累啊。但我想告诉你,这不是你一个人必须默默扛下的重担,家庭责任需要每个人来分担。 对于妈妈,你可以找个合适的时机,坦诚地说出你的难处,不是不让你帮衬,只是咱们得有个规划,让日子过得不那么紧绷。 至于老公,他在家庭里 “缺位” 太久了,孩子成长不能没有爸爸的陪伴。选个他心情还不错,也比较放松的时候,和他坐下来,把你心里的想法一股脑儿倒出来,告诉他你需要他搭把手,一起照顾孩子,一起经营这个家,让他知道游戏、钓鱼之外,家里有更重要的事等着他。 勇敢地说出自己的需求吧,别一个人硬撑。当妈妈、老公都清楚知道你的想法,愿意一起承担起家庭责任,你们的家才会慢慢回到正轨,你也能松口气,找回属于自己的生活。
  5. 5.看到您对自我的评价,你的感受我懂。接纳自我是非常重要的第一步,心理学中的“自我接纳”意味着如实承认和接受自己的现状,包括优点和不足。不管自己的表现如何,都给予自己温暖和支持。当您意识到自己有讨好他人的倾向时,不要过分责备自己,而是告诉自己这是过去形成的一种习惯,现在有机会慢慢改变。共勉!