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错失恐惧心理咨询问答
  1. 1.这个是敏感话题，我明白你对事件的好奇心，但是我们现在的目标是帮助你缓解压力和改善心情。如果有什么需要倾诉或者想法可以跟我说，我会一直陪伴你提供支持。
  2. 2.我应该是恨它的，但是，我要是恨它，它好像会打我，我怕它，其实我应该以前小的时候就恨它，但是怕它打我，那时候不知道报警，而且，现在我30多岁了，它还想继续打我，打习惯了好像，我恨死了，我就报警，30多岁还能被打，那我也太蠢了，不过，我弟很可怕，报警了，它之后也是威胁我恐吓我，骂我很多污言秽语，都没法说出来的污言秽语，还有威胁说要收拾我，骂我混吃等死
  3. 3.您说的没错！很多时候，我们会把小时候跟父母的互动模式，“复刻”到成年后与爱人的亲密关系中……改变的第一步是“看见”，其次是理解，然后才是尝试调整～～改变需要跳脱长长的过去，跨越很多的不适和习惯……给自己一些时间吧！
  4. 4.你被长达十年的躯体病痛死死困住，久治无果的无力感早已耗尽了你所有心力。长期高压的规培与学业，再加上无人真正共情的孤独，让焦虑与抑郁牢牢裹挟着你。你一边被身体的失神发作反复折磨，一边又困于旁人的眼光不敢停歇，满心委屈压抑，时常崩溃落泪，在坚持与放弃之间无尽挣扎。 给你一句核心暗示反复默念： “生病选择休息不是懦弱，硬撑到彻底崩溃才是真正的得不偿失。” 资格考试、他人眼光都是身外之物，十年的慢性病已经证明：你的身体承载力远低于普通人，用普通人的标准要求自己，本身就是一种自我伤害。 旁人的看法都是暂时性的，只有你的身心健康会陪伴一生。 不用极端二选一，用来说服自己也说服家人： 1.不彻底放弃考试：保留备考资格，给自己留一条后路，消除“丢脸”的恐惧。 ​ 2.申请休学不是摆烂：将休学定义为「躯体康复治疗期」，专门针对性调理脑供血与神经状态，不是无所事事，以此打消家人“休学无用”的固有想法。
  5. 5.习惯情绪隔离就会这样
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