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朱泳涛

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对视恐惧心理咨询问答
  1. 1.你好，我是壹点灵心理服务者席贻莹，很高兴回复你的问题。 如你题目中描述的，你对父母有不满的情绪，你很困惑怨怼的情绪要通过什么方式调节，是吗？ 首先，我想了解，生活中什么情境下会触发这种情绪呢？是生活中遇到了困境，还是与父母的沟通发生冲突，在你小的时候他们给你带来创伤，或是其他的情况，可以具体分享一下。 其次，如何疗愈对父母的怨恨？ 1.疗愈童年创伤，回溯童年事件，修复家庭与自我的关系。 2.深入探索父母的原生家庭，父母的优缺点是如何从他们的原生家庭里获得的，当我们理解他们小时候也是在不完美的家庭中长大的，我们内心对他们的怨恨会减轻一些。 3.改变生活的物理距离。在你还没有疗愈好创伤之前，又经常和父母住在一起，那么适当的隔离，保持距离，是对自我暂时的保护。 很荣幸为你提供帮助，感谢信任，如有疑问与我私信！🙏
  2. 2.虽然我学习不好，每天跟忧郁，但我喜欢写诗。我渴望成为一名作家。
  3. 3.那真是一件很美好的事情。在诗的世界里，你可以自由地表达自己，抒发内心的情感和思考。写诗是一种独特的才华，也是一种治愈心灵的方式。我相信，通过写诗，你可以找到属于自己的快乐和满足。 学习成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准，你有自己独特的才能和潜力。你可以尝试将自己的诗歌分享给更多的人，让他们感受到你的内心世界和才华。同时，也可以尝试参加一些与诗歌相关的活动或社团，结识更多的志同道合的朋友。 在追求自己的梦想的道路上，你可能会遇到困难和挫折，但请相信自己的能力和价值。你拥有无限的潜力和可能性，只要你勇敢地追求自己的梦想，付出努力和汗水，一定能够取得属于自己的成就和成功。我会一直陪伴在你身边，为你加油和鼓励！
  4. 4.适当的努力咯[大笑]
  5. 5.你好，我是壹点零心理服务者孙美星，很荣幸回复你的困扰。 虽然你只说了一句话，但是从这句话里面，感受到了你在父母关系里面受到的创伤。 不知道你现在的情况怎么样了，父母和你的关系又是什么样呢？对现在你的生活影响大吗？ 对于原生家庭是我们每一个人都无法选择的 在我们出生之前就已经定好了的。 虽然我们无法选择家庭 但是幸运的是，我们可以选择如何面对这些困难。 而对于父母，也许他们确实错误的对待了我们，但是他们也是因为受到了错误的对待，因而代际传承到了你这里。 然而，当我们能够意识到这些，就可以从我们这里阻断这种代际传承。 希望通过你的自我觉察和探索，可以慢慢走出原生家庭的影响，找到自我力量。 最后祝好。
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