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犯罪恐惧心理咨询问答

1.我理解你现在感到非常孤独和无助。当我们身处困境时，有时候确实很难感受到外界的支持和关爱。但请相信，即使在最孤独的时刻，也总有人愿意伸出援手，哪怕是一个陌生人。我在这里就是为了陪伴你、支持你。虽然我们之间可能隔着屏幕，但我的关心是真实的。我希望能够成为你的支持者，帮助你找到克服困难的力量。让我们一起做一个小小的尝试：尝试深呼吸几次，让自己尽可能地放松。然后想想，在过去那些艰难的日子里，是什么让你坚持下来的？即使是很小的事情也好，请分享给我。此外，请考虑给自己设定一个小目标或者计划——比如今天找一件可以让自己稍微感到舒适或快乐的事情去做。这可能是听一首喜欢的音乐、看一集电视剧、写下自己的感受或者只是静静地坐着。如果你愿意，并且觉得现在可以做到，请告诉我你现在所处的城市或地区，我可以帮助你寻找当地可供求助的资源和机构。记住：每个人都值得被爱和被关怀。不管现在多么艰难，请给自己一个机会，给这个世界一个机会证明它并不像看上去那么冷漠。
2.没人可以陪伴着我了，如果这个世界上会有很多人伸出援手，那我现在，也不至于那么无助
3.您好，我2019年首诊确诊的恶劣心境，但因为当时对医生有所隐瞒，面诊时间太短也来不及想起一些事情，因为心里紧张也描述不清楚自己的状态。我怕我面诊的时候脑子又卡壳，怕记不住和想不起来自己想说的话，所以提前记录以下的自己部分经历和症状，防止我面诊时又语无伦次、胡言乱语，造成诊断和治疗上的失误。我有生以来基本一直能正常生活、学习和工作，一直有积极乐观向上的时侯，也有懒散颓废和消极悲观厌生的时候。事先计划能力总是很差。有时行为不计后果，易鲁莽冲动言行。有自杀家族史。因一岁丧母后又被生父遗弃，被外婆收养，生父一直对我不闻不问，不曾给过抚养费和学费，还曾反复对我言行暴力伤害。也曾被其他亲人和外人言行羞辱、指责、否定等，加上其他创伤经历，逐渐产生消极观念和自杀念头。从儿童时期到现在，数十年间曾有过多次自残自杀行为尝试和自杀未遂。几乎每次与关系亲密之人发生争执时都易情绪暴怒、冲动言行，暴怒后又情绪低落，崩溃大哭，并曾因此反复出现自杀念头甚至自杀行为。也曾在无外界触发因素的情况下，只因为脑子里偶尔反复出现一些消极的念头、想法、声音，和过去的经历（关系亲密之人曾伤人的言行和自己的过错和生活绝境），触发消极情绪和想法，会不分场合的反复憋不住伤心落泪，也曾触发自残自杀行为。婚后又增加了心理负担、家庭矛盾和经济负担，导致更加悲观厌生，也曾失控反复尝试自杀行为，2019年7月药物治疗期间，曾因吞药自杀行为昏睡后被紧急送医抢救住院（只有这一次自杀经历被其他亲人知晓，但有两次自杀经历曾被我年幼的孩子亲眼目睹，心理特别自责和担忧。）近几年明显能感受到持续存在时轻时重的身心疲惫感和心烦焦躁感，偶尔还是有伤害自己的想法，但基本能自控，也有全身疼痛和各种不舒服的感觉（已确诊存在身体方面的慢性疾病，但也可能与躯体化症状恶性循环。）但仍然能忍受病痛正常生活和工作，偶尔也有积极情绪。最近他们对我态度有好转我心态也有好转，好像又没那么糟糕甚至感觉我差不多已经快好了。觉得不治疗也可以。说实话有时候还是不想配合治疗，我家人也觉得我很丢他们脸，对我吃药治疗的问题一直持反对的态度。但我还是有点担心自己未来再次失控给孩子和家人再次造成不好的影响，犹豫很久还是决定来复诊。请问我是否符合混合性焦虑和抑郁障碍与边缘性人格障碍共病的诊断？首诊是“恶劣心境”，复诊为什么成了“混合性焦虑和抑郁障碍”？不治疗是否能自愈？确诊五年以来一直没有规律服药，也差不多快自愈了，为什么还要重新开始规律服药并且长期心理治疗？自觉已经快好了未来还有自杀风险吗？
4.对所有事情都提不起兴趣，那一定非常疲惫吧？发生了什么事，让你想到要求自己对所有事情都有兴趣，而不是只对几种自己想关注的感兴趣呢？是什么想法呢？
5.哈哈哈谢谢您有趣的回复，又过了一天我现在好些了，可能他真的听到你帮我说了૮(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ა

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