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分娩恐惧心理咨询问答
1.你的观点很有启发性,现代社会变化迅速,工作环境也在不断变化,前后疫情期间打乱了许多计划,压力巨增, 我和你一样,什么都没有发展自身更重要了, 这样才能提升面对压力抵抗力。 相信你能厚积薄发,持之以恒的努力会让你在未来收获更多。共勉!
2.佛罗伊德说每个人都存在生本能与死本能,就是说想死是真实存在的内心驱动。 当然,一个人好端端的并不会出现这种极端念头,出现这种极端念头一定有特殊的原因,值得去分析思考。 而这种念头并不会因为你压抑下去而彻底消失。 你可以寻求专业人士的帮助,帮助你深入内心奥秘,深刻改善内心的极端念头,活出更真实的自己。
3.你好,看你的文字,看到你为父母打抱不平,觉得父母受委屈,感受到你对父母深深的爱。 你看到父母对弟媳的忍让和包容,内心觉得很不平衡是吗?换成谁,都会是这样的。 你期待你父母对你好一些,你期待你弟弟和你父母能理智一些,量力而行,是吗? 而事实上,你不是你爸妈,也不是你弟弟,所以你改变不了他们的想法,更改变不了他们的行为,对吗? 阿德勒在《被讨厌的勇气》一书里有提到“课题分离”,简单来讲就是分清哪些是“自己的事”,哪些是“他人的事”,哪些是“老天的事”,每个人都只能去做“自己的事”,对他人的事和老天的事都是无能为力的。 比如你出生在一个重男轻女的家庭,那是老天的事,是你无法改变的。比如说你爸妈对弟媳的态度,那是他们的事,你是无法改变的。 重男轻女的家庭,对于女生是会有很多伤,同样了磨炼了你的很多资源和品质。不然在那样的一个家庭,你靠什么活到现在呢?是吗? 所以接受现实,接受他人的命运,即使他们是你的至亲,因为除了这样,你改变不了什么。父母那么大年纪了,观念是很难改变的,弟弟听不听老婆的话,那是他们夫妻的事,他人也是无法干预的。你能做的,就是决定自己的事:借不借钱给你弟弟。 几十年过去了,曾经在那个家里得不到的,现在他们一如既往的扶持弟弟一家,你所期望的,儿时得不到,长大了也是得不到的。但是你得不到的被爱,是可以自己去爱自己的,只有你自己才能陪伴你一生。 承认父母爱自己就那么多,接受父母就是要倾其所有去扶持弟弟一家,是很难很难的。但也只有臣服于现实,放下那些期待,你才能不那么内耗,去过好自己的人生,去把自己爱回来。你的人生里,你最重要。
4.您好!我不清楚您的无力感是何因素导致,尝试回复一点建议,希望对您有所触动。首先接纳现状,接纳拖延和无力感,告诉自己我允许自己躺平,允许休息,因为爱着自己内心的那个可能受伤的小孩,所以允许这一切发生,看看那个孩子怎么了,看他需要什么,呵护他滋养他,再看看内心会有什么变化。
5.下次再遇到必须怼回去[困]这人太没有素质了
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