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亲子教育心理咨询问答
  1. 1.把胡思乱想当作电台噪音，调到最小声。每天给自己15分钟“担心时间”，其余念头出现时默念“停”。过去的事改写不了，但可以练习对当下说“就这样吧”。你不需要为所有人的情绪负责，先照顾好自己。
  2. 2.本来是已经很小的事情，只要姥姥不提就OK了。但是姥姥偏偏不听你的还是爱议论是非的你姥姥说了，就让你很生气。来本来以为妈妈可以给你主持公道，结果妈妈也认为是你的问题，所以妈妈的态度又是雪上加霜。这样你很愤怒也很委屈，没姥姥说的不是事实，但是好像是你做错了一样。 从另一个角度看你的内在有一个不够好的自己，所以很在意别人的评价。如果总是容易被其他的人的评价我态度影响你的情绪，并影响到你的工作和生活的话，建议你做心理咨询。不要让自己一直处于这样的状态中。
  3. 3.听起来你内心对父母充满了太多的不满，愤怒和不甘。你有自己的想法，追求和愿景。不甘于平凡，不甘于父母的安排，愿意聊聊这种对美好愿景的追求是源于什么吗？你期待父母怎么样对你？假如你的父母支持你，你将会有什么正面的结果呢？
  4. 4.你很爱你的母亲，能感觉到你母亲也很关心你。 这样的爱和关心像一根情感纽带将你们两人紧紧的连在一起， 这跟纽带也给了你很多的安全感。 所以当纽带另一端的母亲有什么闪失的话你该如何独自面对这个世界呢， 也许这对于你来说会非常的无措，甚至会有恐惧。 所以趁着这跟纽带还存续的期间，不妨偶尔松开你这一端，尝试着去面对独自一人的境地。
  5. 5.你这话说得就像一首温暖的小诗呢，感觉你心里对这样专属的聆听者很是向往呀。我特别好奇，在你心里，是不是曾经有过这样一个让你特别安心、能随时倾诉的人，又或者你正在渴望遇到这样一个人呀？能和我说说你的想法不？
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