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共2504位“婚姻家庭心理咨询”专家

婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.你的感受非常深刻,也很复杂。梦境和现实之间的界限有时会模糊,尤其是在梦境中的情感体验可以非常强烈,以至于醒来后仍然感到影响。你提到的梦境和醒来后的感受,反映了你对人际关系、自我认同和情感价值的深刻思考。你在梦中体验到了强烈的情感,这可能是因为你的潜意识在处理与这个人的关系以及这段关系对你成长的影响。 你提到的“工具人”概念,可能触及了你对于关系中平等和尊重的需求。当感觉到自己被工具化时,可能会引发深刻的不满和自我价值的质疑。 你意识到自己的情绪和感受在现实生活中缺乏一个持久的出口,这可能导致了一种孤独和被割裂的感觉。 以下建议供参考: 自我反思:花时间去理解你的感受和需求,认识到你的情感是合理的,并且值得被尊重和满足。 建立连接:寻找可以建立深度联系的人,无论是通过社交活动、兴趣小组还是专业的心理咨询。 情感表达:找到健康的方式来表达你的情感,无论是通过艺术、写作还是与信任的人交谈。 自我关怀:在感到孤独或绝望时,实践自我关怀,比如进行放松练习、运动或者做一些你喜欢的事情。 寻求专业帮助:如果你发现这些感受影响了你的日常生活,考虑寻求心理健康专业人士的帮助。 最后,在这个过程中,自我探索和成长是非常重要的,而且你并不孤单。有很多人和资源可以帮助你处理这些复杂的情感和挑战。
  2. 2.能感觉到,这几日你一定过的很辛苦吧,具体是发生什么事情让你觉得内心难安呢?
  3. 3.这几日
  4. 4.我和他见面之后聊些什么,应该干什么,也不知道,毕竟分手一年了
  5. 5.本周的羽毛球训练对你非常的重要,是吗?现在的恐怖对你的负面影响让你不敢训练羽毛球是吗?这件事情里有哪些正面影响,从0到10分,你能否感受一下,对你有利的影响大概在几分的位置?