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共550位“婚姻家庭心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 600元起

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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 非常能够理解你当前的这种境况,让我看到了一个矛盾的你。内心实质还很惦念,这段关系无法割舍,深陷其中又会让自己很痛苦,想要从中摆脱出来。毕竟自己内心当中有一个好的预期,从初中到高中都是在追随于对方,这都是来自于对他的喜爱,但是你的喜爱是你自己可以主导的部分,他是否想要跟你建立深入的关系?这个完完全全是由他自己主宰着。当然,每个人都有自己选择权利,他也跟你试着在一起过,但实际接触下来或许也没有达到他的预期。不妨在这两者之间选择一个固定的倾向,这样至少少了一个方向的拉扯。允许自己心存惦念,带着这部分生活,将自己的时间安放在自己的生活上,给自己的每一天设置日程表,进行计划,然后按照计划去开展你自己的生活,摆脱;事实上就是回归到自己的生活,让自己面对自己生活的全部。虽然没有动力,但是依旧鼓励自己去做。 我一直都在这里,希望可以跟你共同去面对你当前的现状。点开我的头像私聊或者咨询我们一起共同梳理,让你的生活恢复你想要的状态。
  2. 2.非常赞同,高敏感的女孩就类似于心里有“顽疾”,得她愿意去“治疗”才行,对于没有心理学基础的人,确实是比较难接招。 而且你说得很对,她这种状态很容易传递给孩子。 看到这些文字,我内心挺感慨的,人情冷暖,众生共业。无论如何,祝福你遇到更合适的女孩,也祝福她……
  3. 3.(轻轻笑出声)听起来你最近好像被“讨厌”这个小怪兽缠上了呢?不过你说“已经有讨厌的人了”,让我有点好奇——这种讨厌的感觉,是像夏天的暴雨一样突然砸下来,还是像梅雨季的潮湿,慢慢渗透进心里的呀?你愿意和我聊聊那个人吗?说不定说出来,讨厌的小怪兽会变小一点哦。
  4. 4.闲成啥了
  5. 5.读到你的文字,能感受到那种时刻担心失去的疲惫与不安。这种不安全感一定让你在日常生活中承受了不少压力。其实,害怕被夺走往往是因为我们太珍惜自己拥有的东西,这本身并没有错。如果这种情绪已经让你觉得难以负荷,或许可以试着和身边信任的朋友聊聊,也可以考虑预约专业的心理咨询师一起梳理感受。你不需要一个人硬扛,慢慢来,先好好照顾自己。