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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.你分享的这段内容非常深刻,它揭示了人际关系中常见的“戏剧三角”现象,即加害者、受害者和拯救者这三个角色的动态关系。下面我尝试结合我的理解来归纳和解读一下你提到的几个关键点。 **1. 受害者的心理安慰** 受害者虽然处在自恋维度的低位,面临被索取和掠夺的境地,但他们可以通过将自己定位为“好人”来获得心理安慰。这种定位不仅让他们自我感觉良好,还能赢得旁观者的同情和支持。他们通过展现受害者的形象,巧妙地占据了道德的高地,虽然失去了力量上的优势,却在道德层面上获得了补偿。 **2. 加害者的内心矛盾** 加害者在力量上占据优势,能够剥削他人,看似获得了不少好处。然而,他们往往会面临来自外界的负面评价和自身良心的谴责。为了缓解这种矛盾,加害者倾向于在道德和言辞上进行自我粉饰,试图将自己塑造成好人甚至是受害者的形象。这种行为反映了他们内心深处的自卑和不甘。 **3. 自恋维度的动态平衡** 你提到了“我觉得我是好的”这一基本自恋需求。确实,每个人都渴望在自恋维度上保持积极的自我评价。然而,当个体被置于自恋低位时,他们会感到羞耻和愤怒,并试图通过各种手段来转嫁这种自恋受损的感觉。这种转嫁行为有时会导致恶行的产生,进一步加剧了人际关系的紧张和冲突。 总的来说,“戏剧三角”揭示了人际关系中复杂而微妙的角色动态。每个人都可能在不同情境下扮演这些角色,而理解和识别这些角色有助于我们更好地处理人际关系中的挑战和冲突。通过增强自我觉察和共情能力,我们可以逐渐摆脱这些角色的束缚,建立起更加健康、平等和真诚的人际关系。
  2. 2.感慨时代在进步,有些事情更贴近生活。也能感受到白驹过隙,时间一眨眼就过去了。心升感慨后让我们珍惜现在拥有的。
  3. 3.割腕的过程也在10月1我们彻底分了但是在那天我没哭没有闹我也没割腕平静从他家走了10月8号他有需求时我去找他但我好像没有以前喜欢他的感觉了10月8之前我没想他只是会哭自责自己会在说当时我为啥那样我好像从那间事里走不出来了只会哭又在今天早上他喝多又有需求时我去找他他用我后我问他我们不在一起时有想我吗他说没有也表示他讨厌我烦我那我开黄枪可我又忘不掉又想他我也更是怕他走之后我孤独我也不知道怎么办怎么做才好
  4. 4.当我闭上眼睛,我能“看到”——自己的心跳,想睡觉的感受,空调外机的声音,狗叫的声音,猫叫的声音。
  5. 5.有某一天跟我说想尊重我,让我从小到大,这些年就让我听这种话。让我听的很难受。因此关系在我眼里不是很好一家人的态度就是不喜欢我,不满意我,有他们的思维和角度来揣摩我来操控我用这种方式来表达。早知这样,何必当初装模作样我一点都不稀罕讨厌这种感觉