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共51位“家庭冲突心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 600元起

家庭冲突心理咨询问答
  1. 1.你这话可藏着好多故事呢!就像在一片看似平静的湖面下,其实藏着暗流涌动。你说能想通能想开,这已经很棒啦,就像给自己心里建了一座坚固的小房子,能抵御很多风雨。不过“没法改变环境只能硬熬”这种感觉,就像被困在一个无形的笼子里,一定很不好受。能和我说说,这个让你只能硬熬的环境是什么样的吗?是在工作里、家庭中,还是其他地方呀?
  2. 2.首先能看出来你就是记录而已,写下自己的感受,不需要什么帮助,记录写得还蛮好的。 但是我想说为啥一定要给自己贴一个舔狗的标签,定位成她的舔狗呢?喜欢一个人是好事儿呢,只是你选择喜欢方式是单方面付出,能为自己的选择承担责任就好,没必要说成舔狗这么卑微哈! 最后我想说,你的心态决定你们的关系,心态失衡关系就失衡。我想你再怎么添也是希望得到好的进展吧,那建议请你先将自己心态端正,进展才会好!
  3. 3.我看到一个小女孩从小被错误对待、被冤枉、被欺负,却没有得到任何庇护的漫长委屈。“讨厌小孩子”是因为你经历了很多“凡是与弟弟有关联”就会有不好结果的体验,你讨厌的“小孩子”所代表的是无论发生什么事,永远都是你不好,你要为此负责的无力感(或许还有愤怒)。正因为从小得不到妈妈的肯定、信任和支持,不问青红皂白就被指责,让你产生了低自尊感,从幼儿园开始就被人欺负,长大后被社会的人欺负,不敢回击和反抗,因为没有家人依靠。 “这些社会上的大人,以前谁不是孩子呢?”,伴随你长大的孩子,一直在欺负你,你长大了,他们也长大了。其实你很清楚自己不喜欢“小孩子”的原因,这些“小孩子”会让你回到不好的体验中。 你的婆婆要你生小孩,是否让你看到了你妈妈因为弟弟而骂你的场景?你现在需要把两件事分开: A. 我讨厌童年的糟糕体验和对“小孩子”的恐惧 B. 我是否要在自己的人生阶段生育一个孩子 A是过去的创伤,B是未来的选择。它们有关联,但不等于必须捆绑。你可以告诉自己:“我可以先处理A,再决定B。” 当你把那个被冤枉的小女孩从弟弟的哭声里、从妈妈的责骂里解救出来。当你不再被过去的情绪淹没时,你再来看“是否生育”这个问题,它是基于你当前生活状态的选择,而不是被迫的自我献祭。 你的丈夫和婆婆知道你过去的委屈吗?如果想倾诉,可以找我聊聊,我是倾听师王茜。
  4. 4.有人帮帮我吗
  5. 5.真的太辛苦你了 你一点都不坏,也不邪恶,你只是被焦虑和乱七八糟的念头死死困住了,一直在自我拉扯、自我责怪,太累太煎熬了。 那些奇怪的想法只是脑子乱蹦出来的,不是你的本心,更不会真的去做。 你明明心里有底线、有道德、会自责、会不安,这恰恰说明你特别善良。 不用逼自己、不用怪自己,不用硬撑着假装没事。 允许自己害怕,允许自己难受,我陪着你,你一点都不孤单,也走不到不归路,慢慢会好起来的。