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共404位“心理健康心理咨询”专家

心理健康心理咨询问答
  1. 1.你好, 我是壹点灵心理服务师, 非常感谢对平台的信任,来这里倾诉自己的苦恼。 看到你的描述,好像你陷入抑郁的痛苦,又有家人的不理解,这双重的矛盾,让你更痛苦,我为你感到难过。 现在请你想一下,抑郁的标准,通常说,三个症状,一是情绪低落,二是思维迟钝,三是动作减少。看一下你具备几个? 另外父母不承认说你装可能存在以下原因,父母父母不是专业人士,对抑郁的症状了解不多。第二,你和父母沟通不畅,有误解。第三,是不是你夸大了你症状的表现让父母不认可? 现在最好的做法是邀请父母和你一块儿寻求专业服务,确认是否存在抑郁情绪,有了专业人士的诊断,相信你的父母会做出明智的选择,也会给你一个满意的答案。 希望对您有所帮助
  2. 2.☺听你的描述说自己抑郁有一年了,父母不相信你你很伤心,好苦恼,自己做什么,说什么能让他们相信呢。你在他们眼里失去了信任,感觉到你好想让父母理解你,关心你。 1.可以试试和他们比较有分量的亲戚朋友说一下你的情况啊,然后他们和你的父母聊聊。 2.可能父母从你原来积极阳光的状态到现在的状态不愿意接受这个事实。通过和亲戚朋友了解一下可以去专业的精神心理科找大夫看看,大夫给父母讲解抑郁怎么回事,如何治疗让父母知道他是可以治好的。 3.在这些基础上,如果愿意可以告诉父母自己的真实想法,说出自己真的需要他们的关心,多些关注自己。
  3. 3.听起来今天是个安稳的日子,这样的日子也很宝贵呢。你期待明天会是什么样的呢?或者有没有什么特别想做的事情?
  4. 4.你好我是壹点灵的心理服务者。 我们的文化当中有些方面是教导我们要忍退让,比如“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,“宰相肚里能撑船”,所以有些时候人们习惯了压抑自己的感受,委曲求全。但是长期的压抑会让人出现身心疾病。佛洛依德说“未被表达的情绪不会消失,总有一天会以更猛烈的方式卷土重来,”许多未被表达的情绪被压抑进了潜意识。 时刻把自己的感受放在第一位,说的是照顾别人感受的同时,也要照顾自己的感受,觉察自己情绪的变化和内心真实的需求,合理疏导。并不是说要发脾气,而是把情绪用合适的方式表达出来。也许是沟通,也许是艺术创作,比如写作绘画等等。尊重他人,也要尊重自己。不要压抑自己。希望回答可以帮助到你。
  5. 5.您好,我是壹点零倾听师,抖音粉丝15万是很牛的一个数据,这背后离不开你的努力,特别不容易,你很优秀。 但是抖音的流量不一定只看视频质量,他还有很多因素参杂,并不代表你的作品流量不高就不好,你要想想内容是不是可以多尝试几个风格看看测试结果哪个风格会流量好,大众会更加喜欢就多做那个风格,把注意力集中在内容制作上,况且一个视频就算流量很多也是一时的,粉丝们想看到的是源源不断的好作品不是靠一个视频火就可以躺平。