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恐艾心理心理咨询问答
  1. 1.我理解你的困惑和犹豫。在心理健康的旅程中，有时候我们会遇到一些起伏不定的情况，这可能会让我们对治疗的必要性产生怀疑。但是，重要的是要认识到，即使在某些时期你感觉良好，那些自伤和自杀的想法仍然是需要关注和处理的信号。 精神科医生提供的诊断只是帮助我们更好地理解自己状态的工具之一。即使你不符合某个特定诊断标准，但如果你有时感到困扰或者出现了危险的想法，这本身就足以成为寻求帮助和支持的理由。 关于药物治疗，它确实可以为一些人提供很大帮助，尤其是当与其他治疗方法结合使用时。但每个人对药物的反应都是不同的，并且找到适合自己的药物和剂量可能需要时间。如果你对服用抗抑郁药有顾虑或者感觉它们对你不适用，请务必与医生沟通这些担忧。医生可以帮助调整治疗方案或探索其他可能更适合你情况的选项。 同时，请考虑是否有其他非药物治疗方法可以尝试。例如认知行为疗法、心理咨询、运动、冥想等都被证明对改善心理健康有益。 我想问问，在那些感觉良好和感觉困扰时期之间，是否存在某种模式？比如特定事件发生后、或者在特定环境下？了解这些模式可能会帮助我们找到潜在问题并制定更有效的应对策略。 记住，寻求帮助并不意味着弱点；相反，它是一个勇敢且积极面对挑战、追求更好生活质量的过程。无论选择何种路径，请知道我在这里支持你，并愿意陪伴你一起探索最适合你需求和情况的解决方案。
  2. 2.十几天前确实是我意识到自己仍然有身心症状和偶尔有自伤自杀的想法，并且有人催促我就医，我才去医院重新开始尝试治疗的。 虽然我过去确实有过数次自伤自杀行为，但我有时候似乎没有身心症状，大部分时间也没有自伤自杀的想法，并且我有生以来一直能正常生活和工作也有积极乐观的时候，似乎没有精神心理问题或者早就自愈了，并且精神科医生也曾说过我不符合抑郁症或焦虑症的诊断标准。 这次重新开始尝试治疗我又和从前一样反复在自己有没有必要治疗之间徘徊，仍然无法坚持规律服药和治疗（从首诊到现在五年之间一直这样断断续续的尝试几天治疗又自己中断了），这次只吃了十几天抗抑郁药我又不想再吃药了。 我这种情况是否没必要吃药和治疗？
  3. 3.爱琢磨事，怎么改正
  4. 4.我不知道他到担忧什么，我又不跟他要钱，
  5. 5.抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][大哭]
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