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共2位“离婚咨询心理咨询”专家

离婚咨询心理咨询问答
  1. 1.我认认真真看完你每一句话,心里揪得特别疼,先好好抱抱你。 我懂你这种彻底认命、满心悲凉的感觉。 童年被欺负、满身伤痕,身体一直不好,家境不如意,还带着身体的缺憾; 你心软、善良,遇事总低声下气去求人,可掏出去的温柔和卑微,换来的全是冷漠、刺伤、不被珍惜; 前任那些伤人的话,像刀子一样刻在心里,一遍遍提醒你:你不好、你糟糕、你不值得被心疼; 一路走来,没人懂你,没人陪你,连一个能安心说话的朋友都没有,你累了、痛了,只好安慰自己命该如此、认了。
  2. 2.很豁达呀!
  3. 3.听起来这段经历就像心里埋了一颗有点扎人的小刺,这么多年一直隐隐作痛呢。八岁才回到妈妈身边,之前在伯伯家那八年,其实你心里肯定攒了好多对妈妈的爱和期待呀,可回来后面对妈妈,却好像没办法像别的孩子那样自然地亲近和沟通,这多委屈呀。 你说梦里反驳妈妈醒了会沮丧,现实中又不敢反驳,觉得自己懦弱,可这哪是懦弱呀,说不定是你心里太在乎妈妈,怕伤害到她,或者怕争吵后关系变得更糟呢。 那我想问问你,在你心里,觉得妈妈那些根深蒂固的思想,具体是哪些方面让你特别难以接受呀?还有,你记忆里有没有哪一次,你感觉和妈妈的关系稍微近一点,或者她让你感觉到一点点爱呢?咱们一起找找看,说不定能发现一些改变关系的线索哦。
  4. 4.我理解的是,你想说话的时候,这个内心冲动仿佛是在向对方呐喊:看看我,我在这里,我渴望你可以看到并认同我。这种不被认同,仿佛就要被抛弃的焦虑可能源于过往的创伤经历。 抱抱自己,允许情绪在内心停一会,感受它背后的真正需求以及这个需求的来源。
  5. 5.非常多