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共3114位“恋爱情感心理咨询”专家

恋爱情感心理咨询问答
  1. 1.食欲下降可能是身体在告诉你:“喂,你得好好照顾我哦!所以呢,这时候一定要多喝点热水,吃点喜欢的东西,让身体感受到你的关爱。 你说没有可以信任的人,是觉得现在的自己不被别人接受吗?其实,每个人都有脆弱的时候,这并不代表我们不被喜欢或值得被爱。你知道吗,心理咨询就像是一盏灯,照亮我们内心的角落,让我们看清自己,也学会接纳自己。在这里,你可以放心地说出你的想法和感受,不用担心被评判或不被理解。 我相信,每个人都有自己的闪光点,即使现在身处困境,也一定有能力走出阴霾。你愿意和我一起,探索内心的世界,找回那个充满活力和希望的自己吗?
  2. 2.分手不到2个月,对方就有新欢了,确实会让人感受到很冲击,当你知道的时候是什么心情啊?有后悔吗?有愤怒吗?有生气吗?有悲伤吗?有心痛吗? 你说你用一些极端的方式把她越推越远,听上去你有对自己过往行为的反思与悔恨,是吗?听起来还有自责是吗?你能原谅自己曾经做过一些不合适,不利于两个人关系的事吗? 原谅自己吧,与自己和解,时间会治愈一切,慢慢来
  3. 3.想了解您和其他异性相处会觉得尴尬吗?期待和您进一步交流~
  4. 4.能感觉到,学习进度跟不上对你来说很大压力。而导致学习进度落后,有很多原因,老师的阴阳怪气,同学对自己不好。 但我们不妨先设想一下,如果学习进度跟能上去的话,这些原因是不是会显得不那么重要了? 我们可以展开说说,共同探讨一下。你也可以到本平台上找咨询师展开聊聊,应该能给予你更好的帮助。
  5. 5.这种在情绪和思维的漩涡里挣扎的感觉一定很糟糕。你能留意到自己的症状和生理周期有关,这说明你对自己有着敏锐的觉察。生理期前后情绪和思维的巨大变化,让你很辛苦。 因为工作上的一点小事就觉得同事都在针对你,且它还影响到你对自己和未来的看法,让你想要逃离。不过你能意识到这些想法不太正常,这已经是很重要的一步啦,它预示着改变的开始。 我们可以用情绪观察,探索根源,探索思维,探索人际关系等等一系列的方法去开始着手改变。自己也可以试试找一个比较信任的同事聊一聊你的感受以及他们的反馈,说不定会发现其实并没有你想的那样糟糕哦。你不是一个人在努力,加油!