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恋爱情感心理咨询问答
  1. 1.以为自己绝望的时候, 当然,是以为,不是真的。
  2. 2.听起来你现在真的很疲惫和迷茫。 你和女友之间的相处有甜蜜的见面时刻,但频繁的拉黑删除行为给你们的关系带来了很大冲击,你也意识到这让她介意,这是改变的第一步。父母朋友的建议可能会让你更纠结,不过感情是你自己的。 对于拉黑删除的问题,你可以在冲动的时候先深呼吸几次,让自己冷静一下,想想这么做的后果。每次和女友有矛盾,试着把想法说出来,而不是用拉黑这种方式。 至于和女友打视频没感觉,可能是因为你们长期分离,有距离感。如果去印尼工作暂时没办法实现,可以和女友商量一下有没有折中的办法,比如一起规划下一次见面,或者共同寻找其他相聚的可能性。感情需要经营,别轻易放弃。
  3. 3.同时兼顾工作、孩子、身体,确实会让人头疼。听起来,你现在的生活中,缺乏一些支持和照顾,这可能会让你觉得无助和孤独,尤其在你身体不适的时候。你希望自己的情绪如何得到缓解?
  4. 4.睡眠障碍很多时候是和身心状态直接挂钩的,更多的焦虑或抑郁心境都会引发入睡困难的。不知道您是否接触过咨询,在服用处方药的基础上,可以搭配心理咨询,以便处理好自己的情绪状态,打开心结,身心状态也会随之好起来的。可考虑私信留言,预约咨询。
  5. 5.你讲一下心理学的定义