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内疚自责心理咨询问答
1.（搓搓）（？）
2.谢谢你这么详细地分享你的感受。听起来，你在新的工作环境中感到不自然和尴尬，这种感觉让你很困扰。我们可以一起探讨一下这些情绪的来源，并看看有没有什么方法可以帮助你更好地适应。 首先，你提到自己对他人的感觉像是青春期的小女生暗恋一样，这种情绪可能源于你对新环境的不熟悉和对人际关系的敏感。其实，很多人在新的环境中都会有类似的感觉，因为我们都希望被接受和认可。 其次，你提到自己非常在意他人对你的看法，这也是很多人都会有的心理反应。我们都希望在他人眼中是积极、友好的形象，但这种过度在意可能会让我们变得紧张和不自然。 我想问问你，当那个女生说你“好像喜欢一个人”时，你内心有什么样的反应？这种反应是否触发了你内心深处的一些情感或记忆？ 另外，你提到自己不是“世俗上招人喜欢的类型”，这让我想到一个问题：你对自己的评价是什么样的？有没有一些时候，你觉得自己其实也有很多值得被喜欢和欣赏的地方？ 最后，我想给你一个小建议：试着放松自己，不要过于在意每一句话、每一个动作带来的影响。可以尝试从小事做起，比如主动微笑，简单地打个招呼，慢慢建立起与同事们的信任和友谊。记住，每个人都有自己的独特之处，而这些独特之处正是让我们与众不同并且值得被欣赏的原因。 如果你愿意，我们可以继续深入探讨这些问题，找到更多具体的方法来帮助你更好地适应这个新环境。
3.最让我困扰的是，我对别人他人感觉相处特别不自然，不像同事，像害羞的青春期的小女生暗恋一样，搞得畏畏缩缩，他们这些男生，对我感觉也是恭恭敬敬，好像很怕我一样，感觉不敢跟我说多话，确实也是，我跟他们不熟，我也不是很敢跟他们说话，说几句，就说对不起啊不好意思啊啥的很客气就是，哎，我也很无语。 他人对我的看法我也非常在意。 从我上班后那个女生说了这句话之后我就有找对象的感觉，就感觉很尴尬啊之类的，到现在应该有两到三天了吧。具体影响就是感觉人家对我感觉很别扭之类的，感觉我也很怪，确实我不是世俗上招人喜欢的类型，善谈开朗漂亮苗条自信等等，还有这么怪的感受。
4.我觉得这好像是我离死亡最近的一次。其实也不奇怪。我能找出来很多原因……但是我还是很想精确地知道人到底在什么情况下会自杀。用来自我对照，以防我突然哪天就死了。
5.如果我想分手了呢
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