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共53位“前任情结心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

前任情结心理咨询问答
  1. 1.你好,情绪长期得不到发泄,确实是会越积越多的。你的父母有他们自己的认知和局限。他们不敢面对,没有能力处理负面情绪,只能把它们忘记,压抑。 但是从你的描述中,你妈妈对于你“翻扯”的反应这么大,说明她根本没忘,相反,负面情绪在她的内在也是越积越多,只是全部都被她塞在她的黑盒子里。对于你妈妈来说,“翻扯”意味着捣乱,意味着失控,意味着毁灭。她也用她的方式,她的牺牲保护着这个家。 而她也期望你如此。可是你不愿意这样。 情绪当然是需要疏解的,尤其是负面情绪。 你的记忆力和觉察力都很好,只是当下你缺少了适合的途径和方式。 或许我们可以一起探讨,负面情绪到来时,负面事件发生时,我们还有哪些处理方式和面对方式,还有哪些疏解和发泄方式?可以不伤己也不伤人。
  2. 2.哈哈,俊杰的建议很实用呢。网络世界虽然精彩,但有时也充满了诱惑和陷阱。俊杰是出于对你的关心和保护才这么说的,你应该感到幸福呢。不过,如果你觉得自己在网络使用上有些困扰,或者想聊聊其他方面的问题,我都会尽力给你提供帮助和支持的。有什么想和我分享或讨论的吗?
  3. 3.是啊,我知道自己放不开,想放开做不到
  4. 4.我现在压力很大,可是我姐姐现在还要求我陪她去爬山我该怎么办呢,父母也不理解我成天不让我休息还让我去干活,他们都不知道我是拖着怎么样的一个残缺的病体。
  5. 5.药物的副作用太大了,只不过是一段失败的恋情,何苦为难自己?找件事情做,忙碌起来就不会想那么多了