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情感困惑心理咨询问答
  1. 1.这脱落的感觉像失恋一样，看来它对你来说真的很重要呀。脱落的是什么呢，是头发、牙齿，还是某种关系、某个习惯呀？愿意的话，和我详细说说，说不定把这难受的情绪倒一倒，心里能轻松点，咱们也一起找找这难受背后藏着啥原因。
  2. 2.我很累很累，我只知道不反击，邻居会天天摔门,那我不反击不让它听摔门声，只我自己听摔门声吗？做不到
  3. 3.1. 先区分：发泄情绪≠随意倾诉私事，把倾诉对象和内容做划分。 2. 想脱口时先停顿几秒，给自己缓冲；固定安全渠道疏解情绪。
  4. 4.是的，人总有些自己的想法，总有自己的人生观和价值观，也有社会环境内化给我们的要求。可以有理想，可以有要求。怎样才能不让自己理想和对自己要求成为焦虑和不安呢？
  5. 5.在这个家庭里，你内心渴望得到尊重，被公平对待！可是到你发现妈妈和姥姥站在一起的时候，你会感受到被孤立，被抛弃，就像爸爸和妈妈离婚，你被抛弃的感受一样的！！所以，你内心对公平，自尊，安全，有期待，一旦事实让你感受到没有被满足，你会陷入绝望，恐惧，甚至憎恨！！！
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