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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.鱼饭呀，听到你说的这些，我的心都跟着揪起来了呢，你经历了这么多痛苦的事情，一个人扛了这么久，真的太不容易了。你就像一只独自在暴风雨中飞翔的小鸟，一直努力地扇动着翅膀，却始终找不到一个温暖的避风港。你能和我说说，在这些经历里，哪一件事让你觉得最痛苦、最难以承受呀？咱们一起把心里的苦倒一倒，说不定能轻松一些呢。
  2. 2.你好！明明是那个男人的问题，你一个人面对那个男人以及他那不讲理的家人 明明当时也不慌，自己也已经做了所有能保护自己的事情… 可是还是会不受控制地在大脑里复盘、演练、回击…… 好像心底有一部分不想让这件事就这样过去了…… 好像，还有一份更大的力量在等待与你相逢……
  3. 3.睡觉前一般会比较昏沉，不像白天那样清醒，所以更容易做一些容易让自己第二天后悔的事情，也延生出了不要在晚上或者半夜做决定的说法。所以这部分是共性，但是你发现了自己会批判睡觉以前的事，这是你的个性，你发现了这个规律，说明你确实感知比较细腻
  4. 4.明明自己不傻，但被别人当傻子对待，你会生气，会愤怒，这是正常的反应。不是因为你不好，也不是因为你不聪明。而是因为别人把你当傻子对待，让你感觉被轻视，被羞辱，没有给到你应有的尊重。这是你无法接受的。
  5. 5.从初一开始一直到初三，我一直被一个男生霸凌，但是老师没有给他相应的处罚，只是一直口头批评，在这三年内，那个男生不停的侮辱我的外貌，在同学面前随意贬低我，告诉老师了后，他也只是一句我开玩笑的就轻松化解了，老师也没有再追究他的责任，所以被他侮辱了很久后，我自己也产生了疑问，我是不是真的像他说的那样不堪？我真的很差劲吗？
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