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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.听起来你心里像压着一块沉甸甸的石头呢，心疼你。其实很多人都有过类似的感受，觉得自己没按理想的速度成长。我特别好奇，在你心里，成长慢具体指的是哪些方面呀？是收入没达到预期，还是职业发展没达到设想的高度呢？ 而且你说刚毕业选了几份工作，每段都有选择和离开的理由，那在你做这些选择的时候，当时心里最看重的是什么呢？也许从这些选择背后，能慢慢找到一些线索，看看是什么因素影响了你的成长轨迹呀。毕竟过去的已经过去，咱们一起梳理梳理，说不定能为未来的改变找到方向呢。
  2. 2.按照自己喜欢的，把自己放在一个什么样的与现在不一样的位置，才是你自己满意。那时你会怎么做？又会是一个什么样的感觉？
  3. 3.先不说总体目标，是否可以从小事做起，从眼前做起呢，也有过备考经历，可以聊聊陪你拆解一下。
  4. 4.也许你可以更多地相信自己的感受。他脾气大，会经常吼你，我看到的是他的强势。而你好像已经习惯了，在习惯中你慢慢开始怀疑，是自己不够好吗，是自己的错吗？但并不是谁强势谁有理。他们不过是习惯去掌控一切而已，并没有去平等对待身边的人。
  5. 5.天呐‼️ 真不容易，在那种情况下，你的心和脑子配合着让你试图远离这种伤害：“我已经死了”，如果死了，如果此刻心灵和感受分离，那些暴力就伤害不了自己了…… “如果可以选择父亲，一定不会选他。”愿意这样确认吗？ 在心理层面，把他的错误还给他自己…
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