擅长领域：1、找回情绪自由(应对：紧张焦虑、抑郁低落、恐惧强迫等)：帮助您识别情绪模式、理解触发根源，减轻痛苦，恢复内在平静与掌控感 。 2、突破成长困境(改善：内耗讨好、边界不清、自我苛责等)：协助您认识真实自我，建立清晰边界，停止无谓消耗，培养自我关怀与价值感 。 3、重塑健康关系(处理：原生家庭影响、亲密关系冲突、亲子关系挑战等)：解析关系互动模式，改善沟通方式，修复情感连接，建立更滋养、更清晰的亲密关系与家庭关系 。 4、护航青少年成长(支持：情绪管理、学业压力、同伴交往、自我探索等)：提供安全空间，理解青春期独特挑战，帮助青少年表达情绪、应对压力、发展社交技能、建立积极自我认同。

个人介绍：

上海-上海市 持证11年 在线帮助过11人次

5分 500元起

擅长领域：针对咨询师开展的督导工作，结合督导模型，在动力学理论框架下对青少年、成人个体的督导 我提供的督导会在动力学的框架下结合理论加深你对来访个案的情况把握，在评估、形成个案概念化的同时，深入、细致的理解咨询进程中的移情与反移情，会更侧重于在实际操作中帮助咨询师理解以什么样的临床思路和技巧可能会对咨询、个案更有帮助，并促进干预方式的选择。

个人介绍：

江苏省-南京 持证10年 在线帮助过0人次

5分 800元起

擅长领域：在青少年心理咨询领域，聚焦学业压力引发的适应障碍（如厌学、考试焦虑），在情绪失调（如自伤行为、社交恐惧）等典型问题； 成人咨询方向涵盖婚姻危机，恋爱困惑、人生意义重构、职业转型规划等现实议题。

个人介绍：

江苏省-常州 持证7年 在线帮助过7人次

5分 480元起

擅长领域：

个人介绍：

 持证1年 在线帮助过5人次

5分 100元起

擅长领域：擅长领域： 成年人，孕产妇，留学生家庭困扰：成长创伤，家庭冲突，被忽略，重男轻女，过度依赖，成长伽锁，父母沟通，夫妻关系，个人空间，原生家庭人际关系：讨好型人格，信任问题，社交困难，人际压力，职场人际，家人关系，人际关系冲突，个人界限，不会拒绝，舒适 义 个人成长：自我认同，自尊自信，自我否定，自我价值，自我实现，理想主义，女性成长，社会适应，自我接受，自我探索情绪压力：焦虑，无意义感，孤独，敏感，孕期焦虑，疏导压力，羞耻，情绪不稳定，内疚，临终关怀

个人介绍：

北京-北京市 持证14年 在线帮助过0人次

5分 1200元起

擅长领域：擅长领域: ● 自我成长:自我探索、个人发展与适应整合。 ● 压力管理:情绪/愤怒议题，调整身心症狀，压力调试。 ● 哀伤与创伤疗愈:处理过往经验带来的愤怒、失落、等负面心理能量。 ● 关系议题: 了解亲子、婚姻、家庭关系或人际关系的困難。 ● 情绪困扰（焦虑恐惧紧张) ● 精神动力团体。在团体中获得矫正性行为和关系体验。 ●提供个人，团体督导

个人介绍：

北京-北京市 持证11年 在线帮助过114人次

5分 500元起

擅长领域：1、情绪管理:帮助来访者识别、理解和调节各类情绪困扰，如焦虑、抑郁等。2、人际关系:处理职场、家庭、恋爱等各类人际关系问题，提升沟通技巧。3、认知调整:协助来访者觉察非理性信念，重构更适应性的思维模式。4、生活压力:应对工作、学习、生活等方面的压力和适应问题。5、自我探索:提升自我认识，建立健康的自我认同感"

个人介绍：

 持证1年 在线帮助过0人次

5分 300元起

擅长领域：

个人介绍：

天津-天津市 持证7年 在线帮助过0人次

5分 50元起

擅长领域：【家庭教育】亲子关系、孩子叛逆、依恋问题 【恋爱婚姻】情感危机、沟通模式、亲密关系 【个人成长】敏感自卑、自我探索、职业发展

个人介绍：二级心理咨询师

江苏省-徐州 持证12年 在线帮助过0人次

5分 400元起

擅长领域：【恋爱婚姻】情感危机、夫妻矛盾、性生活 【亲子教育】情绪冲动、逃学叛逆、学习动力 【情绪困扰】焦虑抑郁、失眠困扰，情绪困扰

个人介绍：二级心理咨询师

山西省-大同 持证10年 在线帮助过67人次

5分 300元起