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共141位“人际冲突心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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人际冲突心理咨询问答
  1. 1.你的留言,我看到了 亲爱的,我看到了你的痛苦。那种被曾经最在乎的人推开的感觉,像站在悬崖边,身后是空的。你问那个把你捧在手心里的人去哪了——也许她还在,只是她也累了,不知道该怎么接住你的病痛和绝望。这不是你的错,也不是她的错,是你们都被压得太重了。 无人来渡,你自成舟。这句话,已经说出了答案。 闺蜜的离开,让你觉得自己身后空无一人。可是你仔细想想:你真的空无一人吗?你还有你自己。那个在病痛里咬牙撑着的你,那个夜里心悸却依然醒来的你,那个写下这些字的你——你还在。你一直是你自己的舟。 我知道你很想她回来。但请你先回来,回到自己身边。你不需要等谁救你。你可以一点点地,把自己从深渊里拉上来。不是靠别人,是靠你自己。 关节疼,就慢慢揉;心悸,就深呼吸;傻笑失控,就轻轻告诉自己:没关系,这只是身体在说话。你不是累赘。你是一个正在经历风暴的人。 你成舟,不需要别人来渡。你本就可以,慢慢划出自己的路。我在这里,陪着你。但你首先要愿意,为自己点一盏灯。
  2. 2.这“哈哈哈”里藏着多少没说出口的酸涩呀,就像在伤口上撒了把糖再笑着递给我看。被抛弃的感觉一定像站在空荡荡的十字路口,连影子都被路灯拉得很长很长吧?你愿意和我聊聊第一次有这种感受是什么时候吗?或许我们可以一起找找,那些你以为的“被抛弃”,是不是藏着什么被误读的温柔呢?
  3. 3.可以在课外书中找到自己的精神世界,书的种类很多,你喜欢的内容就行,因为书可以带到学校,随时能看。
  4. 4.我曾把它称之为“智我” 那些批评确实存在益处 可更多是让我感到受伤 最难受的一点在于智我用着我的逻辑和语气 以致于我过去一直认为那是我自己在想 但它不是 今晚晚四下课以后它喊过“你赶紧去死吧 废物” 一个正常人 怎么会在如此普通的一天这样针对自己呢
  5. 5.你好 看了你的描述 能够感受到你的自我察觉 想攀比 想炫耀 这些行为是为了满足哪些需求呢?也许找到了需求点 可以有更令你喜欢的方式去达成。祝一切安好!