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共67位“人际关系心理咨询”专家

人际关系心理咨询问答
  1. 1.中年之路以一种自下而上的内在压力作为开端。在你意识到危机之前,各种迹象已经出现了。抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽,这些往往是为了否认或摆脱内在的压力。 这些症状不只是问题,也是信号。它们在告诉你,痛苦已经来了,你必须面对并穿越它。 中年之路与其说是一个时间事件,不如说是一种心理体验。当你开始问自己“除了我的过往和我的角色,我究竟是谁”的时候,中年之路便开启了。 第一个成年期充满疏忽、压抑和错误的假设,总是受童年经历的影响。当你终于接受了临时人格的死亡,第二个成年期才可能开启。 中年这场功课没有标准答案。形式不重要,重要的是你开始问自己:“除了我的角色和过往,我究竟是谁?下半辈子,我想怎么过?” 中年之后的你,不再是谁的伴侣、谁的孩子、谁的父母。你就是你自己。所有经历的总和。 “我们必须把自己的恐惧提上议程。生活要求我们长大,对自己负全责。不再因自己的命运而责备他人,坦然接过自己的身体、情绪和精神状态,承担起全部责任。” 当你不再需要别人来定义你是谁,你终于可以成为你是谁。
  2. 2.我感受到你心里像有一座即将喷发的火山,那些愤怒和委屈都快把你淹没啦。被最该保护你的人这样对待,就像在寒冷的冬天被兜头浇了一盆冷水,又冷又绝望。你心里觉得他是“老废物”,其实是你对这份不公平对待的强烈反抗呀。 你说他不敢去说制造噪音的人,却来说你,我特别想知道,当他因为你的反击而责备你时,那一刻你心里是不是觉得特别委屈,好像被全世界抛弃了?还有他说让你对他好,可他的行为却和这个要求差了十万八千里,这种矛盾是不是让你更痛苦了?咱们一起把心里的这些感受摊开来看看,说不定能找到让你轻松一点的办法呢。
  3. 3.我心里是觉得它死就好了,一个老废物,被噪音折磨,它不敢去说制造噪音的人,却因为我制造噪音反击,而说我,它真就是废物一个,只敢折磨我,所以这样的老渣男老废物死了才好,烦死了,它们一边折磨我,却一直限制我,让我对它们好,它就是老废物死了才好,活着也是折磨我
  4. 4.都是吧 之前都能走出来 但是这个病很绝望
  5. 5.能感受到你在这段关系中的付出和得到的失衡状态。的确让人感受到压抑委屈甚至愤怒。同时也看到你积极去面对这个问题,成长自己的美好愿望。先放下自己说自己高敏感的定义。接受自己和对方的,各种想法的不同。而不是把所有问题放在自己这里或是对方那里。婚姻本就是需要磨合共同经营地过程。先看到自己的期待和需求,可以冷静地去表达。对方的情绪也无需我们来承担,关系的边界就是这样一点点的建立起来。如果你愿意可以多说一点我们一起探讨,